beneficios de la palta
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Hablamos con María Isabel, nutricionista con años de experiencia, para conocer los alimentos por los que se debe apostar (y evitar) para tratar la diabetes tipo 2.
El poke procede de Hawai y es un a excelente formad e comer saludable y con sabor
Las mejores grasas. Las grasas saludables son de vital importancia en la dieta y los expertos en nutrición recomiendan su consumo diario. Nuestra amiga dietaproteica nos apunta cuáles son las mejores.
Consigue eliminar arrugas, reducir estrías, hidratar el rostro o el cabello y elaborar un té adelgazante gracias a estos remedios caseros a base de aguacate tan sencillos como efectivos.
Esta complicada enfermedad consiste en la inflamación de alguna de las partes del tubo digestivo, al estar inflamado, no puede absorber correctamente los nutrientes y el paciente puede sufrir un deterioro de salud. Mantener una dieta especializada y eliminar alimentos como el café o el alcohol puede ayudarte.
Descubre qué alimentos son ricos en fibra alimentaria o dietética y un menú de ejemplo.
El cerebro es el jefe del cuerpo, ya que se encarga de responder a todos los impulsos externos. La gran ventaja es que existen alimentos sanos que contribuyen a su desarrollo. ¡Descúbrelos!
Aunque la Navidad esté a la vuelta de la esquina, podemos realizar recetas saludables y riquísimas a base de estos 3 alimentos especialmente indicados para la reducción de grasa abdominal. ¡Apunta!
Te contamos las consecuencias de un nivel insuficiente de magnesio y mostramos las mejores fuentes naturales de este mineral tan necesario.
Al igual que alimentos como el ajo, el brócoli o el aceite de lino pueden favorecer a pacientes con fibromialgia, la fisioterapia también puede ayudar a paliar los fuertes dolores de esta enfermedad.
¿Quieres bajar de peso? Esta es la lista de fruta que puedes incluir en tu dieta.
Si tienes colon irritable, hay frutas que debes evitar y otras que te irán fenomenal. Haz clic para ver cuáles sí y cuáles no debes tomar
Recetas con aguacate. No te pierdas las que nos apunta la autora del blog Platos Plis Plas. Verás muchas más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/platosplisplas.
Esta fruta reúne un montón de propiedades y entre ellas está la de nutrir tu cabello. ¿A qué esperas para probar esta mascarilla?
La glicerina es uno de los ingredientes más recomendados para pieles secas que necesitan dosis extra de hidratación. ¡Te lo contamos todo!
Nuestro amigo de EL MENÚ DEL GUERRERO nos recomienda 3 fantásticas recetas donde el aguacate es el protagonista. ¡Incluso puedes preparar un bizcocho!
Hoy os mostramos una receta muy saludable: palitos de quinoa con salsa casera de tomates, perfecta para tomar como snack a media mañana o a modo de aperitivo.
Para mantener la salud de los huesos y el buen funcionamiento del sistema muscular es necesario ingerir minerales como el potasio y el magnesio. Descubre las fuentes alimenticias más potentes.
Aquí os dejamos algunos trucos que nos ayudarán a conseguir una boca perfecta