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Una receta de lo más innovadora para que no te aburras en tus postres: pudin de chía y frutos rojos que trae GUISANDO RICO.

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Esta receta sirve tanto de desayuno como de postre, y es de las que nos gustan por aquí: fácil y sana. Nos lo cuenta Fitness & Chicness.

La Chía está muy de moda pero, ¿cuáles son, realmente, sus beneficios?

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Te contamos toda la información que necesitas para cultivar chía en casa y aprender a activar sus semillas para que sean mucho más saludables. No te lo pierdas, ¡te gustará!

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¿A que has oído hablar muchas veces de ellas? Las semillas de CHÍA están llenas de beneficios.

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Aprovecha todos los beneficios de la chía con postres tan ricos como este pudin de chocolate del blog DULCE MUFFIN.

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Incluye estas semillas en tu vida (y en tu dieta)... ¡Notarás la diferencia!

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Las semillas de chía son uno de los alimentos más saludables que podemos incluir en nuestra dieta, ya que contienen una gran cantidad de fibra y antioxidantes...¡Te contamos más cosas sobre ellas!

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Aprenderemos cómo hacer un parfait de semillas de chia, una receta saludable y muy fácil de hacer

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Mira todo el provecho que le puedes sacar a la semillas de chia gracias a esta recopilación de ideas del blog THE COKING LAB.

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La chía es considerada el superalimento del siglo XXI, así que os podéis imaginar lo beneficioso que resulta este pudin para desayunar. ¡Apunta la receta!

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¡La chía te sorprenderá! Aquí te mostramos todas sus propiedades naturales y los mejores consejos para que la consumas.

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Con estas 46 ideas para utilizar diariamente semillas de chía se acabaron las excusas para apostar por una vida mucho más saludable.

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Repite conmigo: semillas de chía. Ahora ve al súper y compra uno de los ingredientes que NO pueden faltar en tu alimentación, sobre todo si sigues un plan dietético saludable.

Barritas saludables con Chía Con frutos secos

CREANDO AFICIONES viene con una receta rica y saludable que puede ser el tentempié ideal para matar el gusanillo. ¡Veganas!

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Sorprende esta Navidad a tus amigos y familiares con postres ricos y sanos a base de chía. Nunca es tarde para probar algo nuevo, aquí te dejamos 4 deliciosas recetas.

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Las semillas de chía han sido el superalimento de los últimos años, pero no es oro todo lo que reluce. Te mostramos algunas de sus contraindicaciones y alternativas de consumo para evitarlas.

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¡Qué vivan los superalimentos! La chía es uno de ellos, ¡mira sus beneficios! Añádela a tus platos.

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La chía es un alimento rico en Omega 3 con alto contenido en carbohidratos del que el 30% es fibra insoluble, esencial para combatir enfermedades como la obesidad.

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¿Por qué deberías preparar este pudding de chía? Estas semillas contienen Omega-3, fibra, antioxidantes, potasio, hierro... ¡y 5 veces más calcio que la leche!

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Con su agradable sabor a nuez, la chía sirve para bajar de peso y controlar el apetito, entre muchas cosas más.