como saber si tengo depresion

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Anhedonia es la incapacidad de poder disfrutar de las cosas bonitas de la vida y la ausencia completa de placer y tiene diferentes grados. En este post te contamos todo sobre este trastorno.

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Cuando hablamos de salud mental, la alimentación se convierte en un factor fundamental.

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¿Hart@ de que no entiendan por qué tienes mal humor? ¿Habrá algún motivo por el que dormir poco provoque esta actitud? ¡Descúbrelo!

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Estos son los antidepresivos naturales más potentes a nuestro alcance. ¡Apúntalos!

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¿Sabías que la lavanda, además de ser decorativa y aromática, puede mejorar tu estado de ánimo? Ayúdate de ella para combatir la tristeza, por ejemplo. Lee para informarte

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Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!

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¡No te imaginas todo lo que el yoga puede hacer por ti! Te apuntamos diez beneficios y algunos ejercicios para empezar a practicarlo.

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No deja de asombrarnos la cantidad de beneficios y usos del reconocido azafrán. ¿Los conoces todos?

Después de la jubilación, en muchos casos, llega un proceso de adaptación dominado por la tristeza y la desorientación. ¡No estás solo!

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Ya sabéis que los aceites esenciales nos ayudan a combatir diferentes dolencias, en este caso nos fijamos en su poder contra la depresión y la ansiedad.

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Cómo aliviar los estados de depresión y ansiedad a través de la filosofía Feng Shui.

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Seguro que has escuchado a más de una persona decir que el tabaco le ayuda a calmar el estrés, ¡al parecer es mentira! Descubre por qué. ¿Tú que opinas?

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Cada día conocemos más personas que sufren episodios, más o menos graves, de depresión pero, ¿sabemos qué se siente exactamente?

¿Te has tratado alguna vez con hipnosis? Es una técnica que, en manos de personas de confianza, produce buenos resultados.

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Consejos para descansar. Estás ajetreado todo el tiempo y casi no descansas. Sabes que descansar mejora mucho el ánimo y la salud de una persona. En este post sabrás como hacerlo. No te lo pierdas.

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¿Sabías que en torno a un 15% de las mujeres sufre depresión después de dar a luz? Hoy os damos algunos detalles sobre este estado de tristeza.

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De los problemas psicológicos que puede sufrir un perro, uno de los más habituales es la depresión, es decir, un estado patológico con disminución de toda la actividad psíquica. Más información, aquí.

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Diferentes estudios demuestran la eficacia de dos componentes naturales a la hora de mejorar de manera significativa los síntomas y la gravedad de la depresión.

Hábitos Saludables

La depresión no siempre viene acompañada de dolor físico, pero hay investigaciones que demuestran que esta enfermedad mental puede tener claros síntomas físicos.

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¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a manejar sus emociones? Trabaja en casa sus sentimientos con él, nosotros te explicamos el proceso.

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Se trata de una actitud ante la vida y ante las relaciones interpersonales. Es importante saber trabajarla para poder enseñársela a nuestros hijos.