como saber si tengo insomnio
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Quien más, quien menos se ha desvelado alguna vez. Cuando las noches en vela son constantes, entonces, hablamos de insomnio. Pero ¿qué implica exactamente este trastorno del sueño y cómo abordarlo?
Dormir bien será más fácil que nunca si pones a prueba este remedio casero elaborado con nuez moscada. #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
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Durante estos días, es posible que muchos de nosotros suframos insomnio nocturno. Hay algunos consejos que nos pueden venir bien para conciliar el sueño. Los compartimos aquí.
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