como tener buena salud

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Todos hemos escuchado alguna vez lo importante que es tener una buena salud, pero no todos sabemos realmente qué significa. ¿Qué supone estar sano? ¡Descúbrelo aquí!

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Un zumo natural para cada necesidad. ¡Aprende a hacerlos!

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¿Sabías que la postura que usamos para dormir es importante para varias cuestiones de nuestra salud? ¿No? Pues lee ⬇

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Nos encantan los perros, pero además, son beneficiosos para la salud. En este vídeo nos lo explican bien.

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Si lo que persigues es obtener una mayor esperanza de vida, necesitas una rutina de ejercicios formal, no vale con caminar de vez en cuando. Te lo contamos aquí.

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Incluye aguacate en tus desayunos para que todos los beneficios de este superalimento empiecen a actuar desde primera hora del día.

Gatos salud emocional

Descubre todos los beneficios saludables de tener un gato desde el punto de vista emocional en el Día Mundial del Corazón. Hoy es el Día Mundial del Corazón, una fecha de concienciación social muy importante que nos ayuda a recordar que la esperanza de vida aumenta con el cuidado de la salud. Poniendo una atención especial en el corazón. Sin embargo, la salud del corazón también se nutre de emocio ...

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Si uno de tus propósitos de año nuevo es tener una vida más sana, ¡apunta estos 14 hábitos que debes hacer!

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Seguro que ya has oído que la microbiota intestinal es esencial para tener una buena salud. Pues estos 8 alimentos te ayudan a tenerla perfecta.

Autoestima mascotas salud mental

Nada se compara con la alegría de volver a casa y encontrar un compañero leal. Las mascotas también pueden disminuir el estrés, mejorar la salud del corazón e, incluso, ayudar a los niños con sus habilidades emocionales y sociales. El amor incondicional de una mascota puede brindar más que compañía.Los animales proporcionan el compañerismo necesario para las personas de todas las edades. El acto d ...

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La salud mental o emocional está relacionada con los sentimientos, pensamientos y actuaciones de nuestro día a día.Una buena salud mental implica un estado de bienestar psicológico en el que el individuo se siente bien, puede desarrollar sus capacidades, afrontar las situaciones cotidianas sin esfuerzo y trabajar de forma eficiente. De lo contrario, una persona que padece de ...

Estilo de Vida

Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!

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Cómo tener una buena salud visual. Si te preocupan tus ojos no puedes perderte los consejos que compartimos para cuidarlos y prevenir así algunas enfermedades.

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Consejos para tener una buena dentadura, saludable y estética

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Siempre hemos oído que la zanahoria es buena para la vista. ¿Es cierto? ¿Qué alimentos nos ayudan a tener buena salud visual?

El sueño es un elemento tan importante como el alimentarnos y tener buena salud, ya que al tener un sueño y descanso adecuado podemos cumplir de forma apropiada con las necesidades y actividades básicas de la vida. Es por ello que en este vídeo te contamos y explicamos sobre las fases del sueño y la importancia de ello

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¿Cómo alimentas a tu mascota? ¿Crees que le estás dando todos los nutrientes que necesita para tener buena salud? ¡Mira!

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Está en tus manos aumentar las posibilidades de tener una vejez saludable. ¡Nunca es tarde si la dicha es buena ;)!

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Si te sientes un poco desanimado y sin ganas, te aconsejamos que añadas a tu día a día estos valiosos trucos.

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Descubre como las flores pueden ayudarnos a tener una buena salud mental

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Para disfrutar de buena salud es vital tener un sueño reparador. El Feng Shui nos da algunas recomendaciones, como por ejemplo, cómo colocar los espejos.