Descubre qué propiedades convierten a las semillas de calabaza en un alimento muy saludable, ¡qué ricas están!
como tratar la ansiedad y depresion
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Propiedades del Hipérico. Es conocida y utilizada por la medicina popular desde hace muchos siglos para aliviar problemas neurológicos como la ansiedad, la irritabilidad o la migraña. ¡Qué no te lo cuenten!
Cuando el estrés o la ansiedad todavía no se han convertido en trastornos graves, se puede intentar combatirlos a través de soluciones naturales como los 5 aceites esenciales que muestran en este artículo.
Tranquil@, evita que los nervios se apoderen de ti y consume estas hierbas para combatir el insomnio.
Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan múltiples razones para hacer ejercicio, ¡seguro que hay una perfecta para ti!
Educación emocional y social para niños. ¿Qué tan importante puede llegar a ser este binomio? Te lo contamos todo, de la mano de nuestra amiga.
Cuando vamos al supermercado, muchas veces dudamos de si coger huevos blancos o marrones. ¿Cuáles son los más saludables o naturales? ¡Descúbrelo aquí!
La ansiedad puede llegar a ser paralizante. Aquí tienes 6 consejos que funcionan para aliviarla cuando sientas que te atrapa
Todos atravesamos momentos de ansiedad, y no pasa nada. Pero ¿qué pasa si esa ansiedad llega a bloquearnos? Entonces hay que actuar.
"Para lograr ese estadio de calma y quietud, el mindfulness se presenta como una de las alternativas más solicitadas"... Descubre aquí todas las ventajas de esta práctica.
Según recientes investigaciones, parece que son muchas más las personas que tienden a arrancarse el pelo (tricotilomanía) de lo que a priori podríamos pensar. Si no te lo crees, ¡mira!
Descubre de qué forma la práctica de ejercicio físico puede aliviar la depresión, los procesos de ansiedad, el pánico... ¡y sé feliz!
La meditación ayuda a combatir la frustración, el estrés y la ansiedad. ¡Tiene un sinfín de beneficios que ayudan a combatir la depresión!
El magnesio calma el sistema nervioso y relaja la tensión muscular, ayudando a reducir la ansiedad y los ataques de pánico.
Muchas personas con depresión tienden a ocultar su problema, aunque existen una serie de señales que te ayudarán a detectarlo para ayudarles y evitar que se sientan solos.
La depresión nerviosa es un estado psíquico patológico asociado a cambios negativos de humor y a la disminución de la actividad intelectual y motriz. Los casos más leves se pueden tratar con la siguiente fórmula de aceites esenciales. Apunta.
La ansiedad es uno de los trastornos más comunes de nuestros días. ¡Nuestra propuesta es la fitoterapia!
Mamá Psicóloga Infantil nos cuenta por qué debemos regalar cuentos a nuestros hijos e hijas
Según un informe, la generación Z muestra que en torno a un 50% de los jóvenes nacidos entre 2000 y 2010 del estudio sentían ansiedad o depresión. ¿Vemos por qué?
¿Sabías que a veces los dolores son reflejos de problemas emocionales? Cuerpo yi mente están conectados, lógicamente.