consejos para la practica del yoga

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Artículos de 2x3.cl Artículos Yoga Consejos prácticos

No importa si eres nuevo practicando yoga o si te estás reincorporando y comprometiendo nuevamente con esta disciplina, en esta entrada en colaboración con 2x3 queremos darte seis pasos que te pueden ayudar a crear el hábito para disfrutar de esta práctica diariamente.Si quieres hacer del yoga una parte constante de tu vida, estos consejos te ayudarán a lograrlo.1. Mantén expectativas realistasNo. ...

Artículos de Pablo Rego Artículos Yoga Consejos prácticos

Foto © Ksenia Makagonovapor Pablo Rego | EL Jñana Mudra o “gesto del conocimiento” es quizá el más reconocido de los gestos que se realizan en Yoga con las manos. La conexión de los dedos índice y pulgar de cada mano es un símbolo que representa la Unión entre el alma individual (atman) y el alma universal (Brahman).Este gesto se ha vuelto un icono del Yoga, ya que se utiliza especialmente durant ...