deficit de magnesio
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Cuida la salud y el aspecto de tu cabello desde dentro, de forma natural, gracias a estos alimentos.
Si qiueres dormir bien, asegúrate estos alimentos en las cenas
El colágeno es una proteína esencial para nuestro cuerpo y, además, es una de las que está más presente en el cuerpo: en uñas, huesos, cabello, cartílagos, dientes, tendones y ligamentos, entre otras partes.
¿Sabes las propiedades nutricionales que nos aportan los mejillones? ¿Eres de las personas que comen poca carne? Entonces debes tener en cuenta que los mejillones pueden ser tu solución de proteína saludable...
Tener unos niveles bajos de serotonina hace que seamos más negativos y pesimistas. Hoy te mostramos los alimentos que favorecen su desarrollo. ¡Mejora tu estado de ánimo!
¿Notas que el pelo se te cae más de cuenta? Tampoco te obsesiones, puede ser una caída estacional. 'Operación bikini' nos propone probar este remedio para reducir la pérdida de cabello.
Acabamos con los mitos que relacionan el chocolate con diferentes problemas de salud... ¡El superalimento más delicioso!
Con el mes de abril han llegado para muchos las alergias. En el blog Espacio de Corredoras nos hablan de ellas y de cómo la alimentación puede ayudar a combatirlas.
El mundo moderno tiene muchas ventajas, pero también algunas carencias. La alimentación se está viendo afectada por estas deficiencias que te contamos en este post.
Descubre cómo se resiente tu salud ante la deficiencia de esta vitamina. ¡No puedes prescindir de ella!
¿Sabes lo que es exactamente el sirope de arce o por qué se recomienda como edulcorante alternativo al azúcar blanco? Lee esta información...
La alimentación es tan importante que también repercute en la salud cerebral. Y lo hace de la siguiente manera...
El Magnesio es un mineral muy abundante en el cuerpo humano, y que el organismo requiere para mantener su correcto equilibrio. Desempeña un papel muy importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso. Ayuda a evitar trastornos de la salud como la hipertensión, la diabetes o las cardiopatías. Es fundamental para conservar los músculos en buen estado. En este sentido, ...
¿Influye lo que comemos en nuestra salud mental? Lee y lo descubrirás.
¿Necesitas controlar tu presión arterial? Lucha contra la hipertensión con la ayuda de estos alimentos.
Descubre cuáles son los argumentos a favor de la dieta carnívora, además de sus riesgos y demás información interesante.
"En este post te damos las claves para hacer una dieta adecuada en caso de alergia o intolerancia a la leche de vaca". Es un post de DIETA COHERENTE.
Responde a esta pregunta y otras preguntas como cuáles son los beneficios de esta fruta en post que compartimos.