¡Aquí tienes 5 formas de no aburrirte haciendo ejercicio en casa!
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Ficha estos consejos para salir a correr, incluso los días en los que el calor aprieta con tanta fuerza que parece lo menos aconsejable.
Si has probado múltiples rutinas y ninguna potencia los resultados que buscas, ¿por qué no pruebas la natación? ¡La mejor forma de adelgazar y mantener una forma física óptima!
Cuando salimos a correr, podemos cometer errores que, sin darnos cuenta, nos hagan sufrir una lesión. Por eso, no dejéis de anotar estos consejos.
En verano se producen muchos golpes de calor debido a las altas temperaturas y estos son muy peligrosos. ¡Sigue estos consejos para prevenirlos!
Mallorca es un destino turístico que está estrechamente relacionado con el sol, las buenas temperaturas y la playa. Pero, lo cierto, es que la isla cuenta con una gran historia, cultura, un sinfín de lugares para visitar y una gran oferta de actividades deportivas y de aventura que te permitirán disfrutar de una experiencia de viaje única e irrepetible.
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El entrenamiento ideal se divide en 3 etapas claramente diferenciadas y lo recomendable es pasar por todas y cada una de ellas. ¡Sigue leyendo!
Amigos, siempre os decimos que debéis hacer deporte con regularedad pero, ¡con cuidado! Las altas temperaturas pueden ser peligrosas.
Son muchas las ventajas que tiene practicar deporte en invierno, nos las cuenta nuestro amigo InfoDiets.
Si te estás planteando poner césped, o grama, aquí te mostramos los pros y contras de ponerlo artificial o natural
El verano es la estación perfecta para disfrutar al máximo del aire libre, pero siempre teniendo mucho cuidado con el calor.
Te gusta cuidarte y practicar ejercicio de forma regular, ¿no? Pues apunta estos consejos nutricionales para potenciar los efectos del entrenamiento.
Estas actividades pueden acabar con la vida de tu mejor amígo, así que, ¡toma nota!
¿Sabías que hay personas que tienen alergia al frío? Te contamos todo lo que necesitas saber sobre este problema de salud.
Tus dolores por artrosis pueden mejorar un poco con estos sencillos consejos.
Descubre cuáles son los productos más populares para adelgazar que no consiguen todo lo que prometen.
¿Sabrías decir qué es el porteo en apenas unas palabras? Esta práctica, mucho más que una nueva moda de crianza natural, posee cualidades que quizá no conocías.
Únete a este femenino color con esta idea para lucir un look en rosa nada ñoño.
Una vida saludable, buena alimentación y abrigarnos, puede prevenirnos de los constipados.