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Descubre la receta de una ensalada deliciosa que aprovecha las propiedades del pepino, las zanahorias o el aguacate para depurar y saciar de una manera extraordinaria.

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¿Todavía no habéis elegido destino para vuestro viaje de novios? No te pierdas esta lista llena de lugares increíbles y románticos.

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Los beneficios de la granada convierten a esta fruta de otoño en uno de los mejores ingredientes para cuidar la salud y mantener un peso ideal.

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Cómo cuidar tu corazón. ¡Toma nota!

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Te contamos los beneficios de la natación ¿te gusta nadar?

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Los esteroides no sólo son ilegales en muchas partes del mundo, sino que por mucho tiempo se ha considerado que son muy peligrosos. ¿Es cierto? ¡Te lo contamos aquí!

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¿Por qué a veces sentimos picor al practicar ejercicio? Seguramente, alguno de estos motivos ⬇⬇

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Hacer ejercicio físico de manera regular es esencial para fomentar la salud, calidad de vida y bienestar. Toma nota de estos ejercicios sencillos que nos recomienda Crear Salud.

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Reta al paso del tiempo y envejece de una forma tan saludable que nadie imaginará cuántos años cumples.

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Si buscas un tratamiento que te ayude a eliminar líquidos, a activar tu sistema linfático y a reducir la celulitis, te contamos unas técnicas que te pueden interesar.

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¿Sabrías decir qué es el porteo en apenas unas palabras? Esta práctica, mucho más que una nueva moda de crianza natural, posee cualidades que quizá no conocías.

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Si no quieres sufrirlo o quieres aliviarlo, toma nota de estos consejos que compartimos.

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Para mantener tus articulaciones en buen estado, es importante que sigas estas recomendaciones de Crear Salud.

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Beneficios del vino. Si eres de los que casi no toman alcohol o nunca lo haces. Deberías de reconsiderar el beber vino moderadamente. Porque beneficia al cuerpo. Entra al post y descubrirás las maneras en las que ayuda tomar vino.

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¡Bienvenido al encantador mundo de los Champagne Labrador Retrievers! Conozcamos mejor este fabuloso perro

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Si te gusta correr, toma nota de cómo evitar lesionarte, con técnica y cuidando la alimentación

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Desgraciadamente el dolor de espalda es muy común en nuestra sociedad. Aquí van cinco consejos para evitarlo.

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Seguramente a estas alturas ya habréis leído lo recomendable que es el consumo de espirulina, pero ¿qué es exactamente este superalimento?, ¿debemos comprarlo?

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Beneficios de pasear en bicicleta. Hacer ejercicio puede ser muy divertido, tanto como tu quieras, y una excelente opción es hacer bicicleta. Así haces ejercicio y paseas un rato a la vez. Entra al post donde encontrarás consejos muy útiles.

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Aprendemos a preparar esta bebida casera para bajar de peso. ¿Todavía no la has probado? :)

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¿Sabías que los músculos queman más calorías que la grasa?, ¿o que es es más fácil ganar músculo que perderlo...? Más info, aquí.