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No todo el mundo busca bajar de peso, algunos buscan todo lo contrario. El batido que compartimos servirá de ayuda para ello.

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Se recomienda el consumo de plátanos a aquellas personas que sufran de tensión alta.

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Su vas a comenzar ya la operación bikini, ¡no te pierdas estas ideas en dietas!

Alimentos Sanos Propiedades saludables del Banano

Descubre todos los beneficios que esta rica fruta aporta a nuestra salud. No te lo pierdas.

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REVISTA BELLEZA nos deja las recetas de algunos batidos muy ricos y sanos, ¡que perder peso no te cueste!

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Apunta la dieta semanal que te ayudará a bajar esos kilos de más cogidos durante las fiestas navideñas.

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Las bananas y os plátanos son de las frutas más fáciles de comer. Pero además, tienen un montón de propiedades que te ayudarán a estar más sano o sana. Te las contamos.

Batidos caseros

Estas son las mejores opciones para bajar de peso a la vez que disfrutamos de un rico y refrescante batido.

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Dieta y contención no tienen por qué ir de la mano si conoces los alimentos a los que recurrir cuando te apetece un 'capricho'. Apunta estas opciones saludables.

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¿Tu cabello está seco y quieres hidratarlo al máximo utilizando remedios caseros? Prueba esta mascarilla.

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Un post del blog Javier Chirinos que no puedes perderte si buscas aumentar tus músculos.

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¿Te cuesta conciliar el sueño? Te recomendamos probar esta infusión.

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5 ideas geniales de desayunos sanos y snacks para comer cuando sientes hambre entre comidas. ¡Ricos y sanos!

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Si sientes que el día se te hace cuesta arriba y necesitas un extra de energía, apunta este desayuno saludable y ¡cómete el mundo!

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Adelgaza 2 kilos sin pasar hambre con la maravillosa dieta de la naranja. ¡Te lo contamos todo!

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Apunta las recetas de los 7 batidos protéicos que os mostramos en este post: son muy fáciles de preparar y se convertirán en tus aliados principales a la hora de ganar masa muscular.

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Te mostramos la receta de un delicioso batido perfecto para desintoxicar nuestro organismo, especialmente el hígado, y potenciar el crecimiento del pelo y las uñas. ¡Genial!

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Descubre en qué consiste la dieta de la cebolla, que nos ayudará a perder hasta 5 kilos y eliminar toxinas.

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Descubre qué frutas te pueden ayudar a perder o mantener tu peso gracias a su bajo contenido en calorías. ¡Toma nota!

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¡NO!, no tienes que comer el doble, pero sí tener en cuenta ciertas pautas cuando estás embarazada

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Alimentos que te ayudarán a conciliar el sueño o a dormir mejor y a despertarte más descansada. ¡Apunta!