dolor pecho izquierdo

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El yoga es beneficioso en múltiples sentidos, en este caso aplicamos 2 de sus posturas para aliviar el dolor de manera casi inmediata.

Si sufres habitualmente dolores de espalda, no puedes perderte este post: te enseñamos 8 estiramientos fundamentales para mejorar tu situación.

Ansiedad

La costocondritis es la inflamación del cartílago que une una de las costillas superiores al esternón. ¿Puede generarse esta dolencia por la ansiedad? Te lo contamos

Yoga y Pilates dolores de espalda ejercicios de yoga

¡Maldito dolor de espalda! Compartimos tres ejercicios de yoga que pueden ayudarte a combatirlo.

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Anota esto para aliviar el dolor de cervicales (un mal mucho más común de lo que imaginas)

salud relajación para adultos

Las técnicas de relajación ayudan a los adultos mayores a manejar el estrés relacionado con problemas de salud y dolores. ¿Quieres conocer las más efectivas?

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La espalda suele ser la gran olvidada de nuestro cuerpo. Quizá porque no nos la solemos ver, tendemos a preocupamos por tener unas piernas bonitas, un abdomen plano, pero… ¿qué pasa con esta zona?

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¿Sufres flato cuando realizas ejercicio? ¡Nunca más! Aprende a controlarlo con estos consejos que compartimos.

infarto miocardio primeros auxilios consejos

Compartimos un vídeo con el que podrás aprender a saber si alguien (o tú mismo) sufre un infarto y qué hacer en ese caso. ¡No te lo pierdas!

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En casa podemos llevar a cabo una rutina sencilla para mejorar nuestra calidad de vida notablemente. ¡Apunta!

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Apunta estos ejercicios e intenta realizarlos cada vez que sientas molestias en la espalda o, a modo preventivo, al menos dos veces a la semana.

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El dolor nos avisa de algo, y no siempre es el punto de dolor el que tiene el problema. Si tienes dolor en cuello, espalda y brazos, puede ser algo de esto...

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¿Sigues estas pautas para tener un corazón sano?

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Existen ejercicios de yoga específicamente indicados para tratar las molestias provocadas por la escoliosis. Te los mostramos en este post.

Dolencias

¿Sufres de dolor en las rodillas? Sigue leyendo, porque con estos ejercicios podrás aliviar este mal tan común.

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En este completo artículo, descubrirás algunos de los mejores estiramientos para prevenir y aliviar cualquier dolor de espalda.

maternidad lactancia

A veces no basta con 'querer dar el pecho'. Muchas mujeres sufren verdaderos problemas relativos a la lactancia. Te contamos algunos en clave testimonial gracias a nuestra amiga.

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El dolor en el esternón se suele asociar a problemas cardíacos y otras enfermedades que requieren atención inmediata. Hoy revelamos qué hay de cierto en esta afirmación y remedios efectivos a la hora de aliviar las molestias.

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¿Cómo fueron los primeros días dando el pecho a tu bebé? Probablemente no fueron muy fáciles. MIra la experiencia de nuestra amiga.

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¿Estás dispuesto a todo para salvar la vida de tu perro? ¿Estás preparado para aplicarle primeros auxilios? Lo más probable es que no tengas que aplicarlos nunca, pero es mejor prevenir y estar preparado ante cualquier imprevisto. Anota esto...

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Si quieres estar preparado ante un posible infarto o quieres aprender a prevenirlos, no puedes perderte este post que compartimos.