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En este post descubrirás de qué forma afecta el consumo de azúcar a tu organismo y algunos trucos para eliminarlo de tu dieta. ¡Cuídate!

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Aprovecha el nuevo año para implementar mejores hábitos alimenticios

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Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos

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¿Crees que el azúcar causa adicción?

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El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.

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El edulcorante de abedul se presenta como una alternativa estupenda para aquellas personas que no quieren o pueden consumir azúcar.

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Aprende a elaborar un delicioso batido de frutas y miel a la vez que descubres los beneficios de esta última.

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Consejos para una operación bikini efectiva y saludable

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''¿Cuánto te cuidas a nivel físico desde que eres mamá o papá? Apuesto a que es bastante probable que tu alimentación, tu descanso y tu actividad física se hayan visto afectados desde entonces...'' ¡Así da comienzo este artículo!

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Las que no sufrís de estreñimiento no os imagináis lo que se sufre :( Aquí tienes 3 ayudas por si eres de las que sí pasa por esos momentos

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La sacarosa, también conocida como azúcar común o azúcar de mesa, es un carbohidrato que se encuentra naturalmente en frutas, verduras y frutos secos.

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Una de las pruebas durante el embarazo es la del azúcar, que determina si tenemos diabetes gestacional. ¿Qué pasa si sale positiva? ¡Aquí lo vemos!

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Puedes preparar unas tortitas con chocolate y que sean buenas nutricionalmente hablando. Aquí tienes el ejemplo, una receta del blog MIVEGIEPLACE.

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Cada día vemos hablar de nuevos edulcorantes para sustituir el azúcar. Pero, ¿son o no buenos? Sal de dudas ⬇

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Cada día hay más seguidores del ayuno intermitente. Te lo contamos todo para que veas si quieres probar.

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Uno de los platos típicos de la cocina TexMex más fáciles y ricos de hacer es el Chili con Carne. Aquí verás cómo hacerlo. ¡Ándale!

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¡Estos alimentos son adictivos! Evita consumirlos a diario y en grandes cantidades, que es cuando se produce el riesgo de caer en el círculo de comer y sentir el deseo de seguir comiéndolos.

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La canela tiene propiedades muy interesantes

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Basta de hablar de hidratos simples y complejos, o de pensar que todos los alimentos ricos en carbohidratos son malos y engordan. ¡Esta es la clave para bajar de peso!

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Muchos dietistas recomiendan no comer fruta cuando se está intentando bajar de peso, pero qué hay de cierto en esta afirmación. Maricarmen de @minuevadieta resolverá todas tus dudas en este revelador artículo.