¿Buscas una disciplina de desarrollo personal eficaz para luchar contra el estrés, la adicción o la falta de confianza en ti mismo? ¡Practicar la autohipnosis es a menudo la solución a muchas dolencias!
ejercicios para la vista
3.961 ideas encontradas.
¿Cuántas veces te has mirado al espejo y has visto tu vientre hinchado? Estas son las causas, ejercicios y consejos más efectivos a la hora de acabar con este problema. ¡Apunta!
Las personas que llevan entrenando más de un año necesitan una rutina que les exija y que evite el estancamiento. Para ellos, no hay nada mejor que el Método Texas.
Las siete claves para potenciar nuestra inteligencia emocional en el trabajo empiezan por S y las enumeramos en este post. ¡No te lo pierdas!
El ejercicio va mucho más allá que estar guapos. Veamos las consecuencias de NO HACER EJERCICIO. Son muchas
Escrito por Peter Levine y Maggie Kline de la Editorial Eleftheria es un manual para padres, madres, educadores y profesionales de salud, para orientarnos sobre gestionar traumas infantiles.
Entrena, sí, pero, sobre todo, haz que ese entrenamiento sirva de algo y se perciban cambios en tu cuerpo. Para ello, te recomendamos echar un vistazo a este completo artículo. ¡Calienta como es debido!
Pilates para después del parto. ¿Por qué no optar por estos ejercicios a la hora de ponernos en forma tras el parto?
¿Quieres entrenar los bíceps y no sabes cómo lograr una rutina que te permita mejorar considerablemente? Aquí tienes n programa perfecto
¿Has notado que tu perro ladre muy a menudo?, ¿se muestra nervioso estresado, hiperactivo...? Entonces es muy probable que no estés supliendo una necesidad básica de tu perro: el ejercicio. Descubre el porqué de la importancia del ejercicio diario.
No, un niño gordito, por muy gracioso que nos parezca, no está sano y podemos estar creando u adulto obeso. Si eres padre o madre, lee bien este post.
No dejes de echar un vistazo a estos trucos para desarrollar la creatividad. Algunos seguro que no te los habías planteado.
Aquí tienes 7 consejos que te ayudarán a tener un trasero potente :)
¿Quieres perder peso de forma saludable y no sabes cómo? Una amiga de facilisimo.com te explica cómo puedes hacerlo practicando yoga.
El deporte es fantástico para nuestra salud pero, ¿cómo empezar si nunca lo has hecho? Estas indicaciones te serán de ayuda
Poco a poco y con ayuda de estos consejos podrás convertirte en un maestro del dibujo. ;-)
¡Un maravilloso post que versa sobre la importancia de concederse tiempo para meditar en la dura y bonita tarea de ser mamá! ASI PIENSA UNA MAMÁ nos cuenta su experiencia.
"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".
Llevar un buen sistema preventivo de enfermedades es la mejor forma de conseguir que tu perro no enferme y de ahorrarte un dinero en futuras visitas al veterinario. Toma nota.
Vamos a decir adiós a la flacidez de las piernas, un ejercicio sencillo que podemos hacer en casa para lucir unas piernas de modelo.