ALIMENTOS SALUDABLES
DIETAS
NUTRICION
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No se puede cenar pasta, el pan engorda... Estamos a punto de desmontar 10 mitos sobre las dietas.
el platano engorda
224 ideas encontradas.
belleza
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Beneficios del aguacate. Descubre, gracias al blog Vidasana Group, qué beneficios aportará el aguacate si lo incorporas a tu dieta. ¡Disfruta de su sabor y sus propiedades!
postres y dulces
Existen cientos, miles, de alimentos saludables, pero esta receta combina algunos de ellos (quinoa, semillas de lino y pipas de girasol o plátano) para conseguir un desayuno nutritivo y delicioso. ¡No te la pierdas!
nutrición
crecimiento muscular
entrenamientos y ejercicios
Nuestros amigos de FULL MUSCULO nos apuntan varios consejos muy útiles y eficaces para aumentar la testosterona.
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sin gluten
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Unos bocados dulces perfectos para saciar tu alma golosa, pero de una forma saludable. Una receta del blog EL HORNO DE LUCÍA.
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psicología
remedios caseros
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¡Hablamos de alimentación saludable! El blog VIDASANA GROUP nos anima a incluir estos alimentos en nuestra dieta. Descubre por qué.
¿Te has cohibido de comer aguacate, chocolate o pasta? Quizá estos alimentos no engordan tanto como imaginas.
adelgazar sin contar calorías
adelgazar
bajar de peso
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Para muchos la comida es el foco principal de la celebración en estos días y parece imposible no engordar, pero Maricarmen Grisolia te cuenta cómo disfrutar esta Semana Santa sin acabar con 5 kilos extra.
Cobayas
Los cobayos (cobayas o conejillos de indias) son criaturas ideales para convertirse en mascotas, ya que son muy fáciles de cuidar, tienen muy buen carácter y establecen lazos afectivos con sus cuidadores. Si estás interesado en adoptar uno o varios cobayos, en este post te daremos las claves para hacerlo con éxito, sigue leyendo.
ideas y consejos
recetas
salud
Convierte la comida en tu medicina y, por fin, consigue una salud envidiable.
alimentación
nutrientes
alimentación y nutrientes
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Ya sabes que en una alimentación equilibrada no pueden faltar 3 macronutrientes: proteínas, hidratos de carbono y grasas. Son fundamentales, sin embargo, nuestro cuerpo los utiliza de manera diferente. Más información, aquí.
dietas y nutrición
ponte en forma
licuados para bajar de peso
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Apunta estas dos recetas y consigue adelgazar o potenciar el aumento de volumen muscular. ¡Tan fácil como probarlas para conseguir el cuerpo que siempre has soñado!
recetas para dietas
adelgazar muy rápido
como hacer comida para bajar de peso
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Estas son algunas de las recetas más populares para desayunar siguiendo un plan paleo de alimentación: gofres, mermelada y patatas chips.
Alimentación
abdomen
abdomen definido
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El abdomen es, sin duda alguna, la zona del cuerpo de más difícil tonificación. La grasa se agrupa sin que podamos percibirla y hace que la cintura prácticamente desaparezca... Pero, tranquilos, existe solución y la encontraréis en este post.
Aperitivo
Caribe
Chocolate
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¡Cómo me gustan los tostones! Y, en general, todo lo que sea crispy....!!!Para quien no los conozca, los tostones (o patacones), son un acompañamiento típico de algunos países latinoamericanos, especialmente de la región del Caribe. Le pega a casi todo: ceviche, carnes, guacamole, dips....hasta con chocolate están deliciosos!!!Los tostones se preparan con plátano macho, diferente al plátano que co ...
dieta sana
dieta equilibrada
verano
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Ya sean porque apetecen, porque te ayudan a cuidarte o porque evitan que subas de peso, estos alimentos no pueden faltar en tu dieta estos días ;)
general
alimentación
como adelgazar
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Información sobre las calorías. Si dos alimentos tienen las mismas calorías la lógica dice que los dos deberían “engordar” lo mismo, pero… ¿son todas las calorías iguales? Descúbrelo gracias a una de nuestras amigas bloggers.