Entrena, sí, pero, sobre todo, haz que ese entrenamiento sirva de algo y se perciban cambios en tu cuerpo. Para ello, te recomendamos echar un vistazo a este completo artículo. ¡Calienta como es debido!
estiramiento si o no
10.000 ideas encontradas.
Si no estiramos bien, podemos sufrir una distensión en la parte posterior del muslo. Aquí vemos su tratamiento y aprendemos a masajear la zona.
¿Qué hace un gato o un perro cuando se despiertan? ¡Estirar! Pues aquí tienes 8 ejercicios sencillos que cambiarán tu estado si te acostumbras cada mañana a hacerlos.
Conoce remedios caseros para quienes sufren de fimosis
Esta rutina os permitirá ejercitar todo el cuerpo de manera intensa a través de un entrenamiento en circuito que tendréis que realizar 3 veces. ¡A por ello!
¿Eres una de esas personas que aprietan los dientes de noche y se despierta con dolor en la mandíbula o excesiva tensión en la boca? Si la respuesta es sí, ¡tienes que probar este estiramiento!
La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello
Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal
La Pastafrola es una de las tartas más típicas de Argentina. Es muy común comprarla en una panadería para llevar a casa de amigos o familiares y compartirla a la hora del mate
Parece incompatible tener gato y muebles cuidados.... ¡y lo es!, si no tienes ciertas precauciones. Te las contamos.
Qué interesantes son estos ejercicios que nos proponen para mejorar la movilidad
Lifting convencional: también llamado estiramiento facial, es un procedimiento quirúrgico que tiene como finalidad estirar la piel, en este caso del rostro, para conseguir un aspecto rejuvenecido. ¡Te lo contamos todo!
BONITADAS nos enseña un ejercicio muy completo para tonificar nuestro cuerpo.
Viajar a la Italia más tradicional, sin movernos de la cocina, gracias a este inspirador post de pasta casera. De nuestra amiga, de: https://www.facebook.com/lemonandtangerine
Te cuentan cómo hacer la receta desde el blog JAMONIFY.
¿Te has propuesto con el nuevo año hacer deporte? Quizás deberías leer antes los consejos que compartimos.