estirar en casa

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Estiramientos sencillos para aliviar el dolor de espalda

Si tienes molestias en la espalda, recuerda la importancia de estirar para aliviarlos. Una amiga nos enseña los estiramientos más básicos y sencillos que puedes hacer a diario. ¡Seguro que te sentirás mucho mejor!

Te encanta ver a tu gato estirarse, pero ¿por qué lo hace?

Los gatos se estiran constantemente, pero ¿por qué lo hacen? "En este comportamiento felino, puede haber más de lo que parece. Con este artículo trato de responder a esta y otras preguntas para ayudarte a comprender un poco más sobre este comportamiento instintivo de nuestros gatos".

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Ejercicios, automasajes y estiramientos para tratar la tendinitis del psoas

La tendinitis del psoas o psoítis puede pasar desapercibida o confundirse con otros procesos de cadera, pubis o músculos aductores. Hoy te mostramos diferentes ejercicios, masajes y estiramientos para tratar esta lesión.