Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.
Espaguetis con ajo, aceite y frutos secos. Sencilla y exquisita. Así es esta receta del blog Gastrocinemia.
Sois muchos los que nos preguntáis cómo ganar peso. ¡Aquí van algunos consejos que te ayudarán a conseguirlo!
No parece nada difícil hacer este Banana Bread tal y como nos lo explican en este post, la verdad.
¡Cómo nos gusta merendar pan con crema de chocolate! Y con esta receta, lo haremos sin remordimientos.
Puedes preparar unas tortitas con chocolate y que sean buenas nutricionalmente hablando. Aquí tienes el ejemplo, una receta del blog MIVEGIEPLACE.
¡Te presentamos a, al menos, 3 minerales diferentes que te ayudarán a estar más sano! Entiende cómo aquí.
Aprende a preparar esta crema rosa, ideal para acompañar pasta u otros platos. Queda preciosa, ¿verdad?
Descubre cuáles son los beneficios que aporta a la salud la famosa rosa mosqueta. ¡Te sorprenderá!
Descubre cuáles son los beneficios que las ricas fresas nos aportan a la salud, ¿las has probado en forma de compota? Si no lo has hecho, ahora podrás.
PATTYS CAKE nos propone un snack saludable, a partir de cereales y frutos secos. ¡Toma nota!
Haz tu desayuno mucho más saludable preparando las granolas caseras que compartimos. Apunta la receta.
Te contamos las claves de esta dieta basada en la idea de no mezclar determinados grupos de alimentos.
Descubre cuáles son los pros y contras del nuevo sistema de etiquetado de alimentos Nutriscore que empezará a verse pronto en España.
No es un juego, tu salud y bienestar están en juego. Apunta estos consejos y realiza una cesta de la compra sana y económica.
Desde el blog Chicnfit nos enseñan cómo preparar un menú navideño rico y sin gota de grasa