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En los últimos años se ha llegado a demonizar la leche de una manera completamente injustificada, pero ¿qué hay de cierto en todas esas críticas (si es que lo hay...)?
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Parece que los zumos, el té o el café son saludables, pero en este post te demostramos que no es así, ¡consúmelos con moderación!
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Una dieta sana para el embarazo. Las comidas serán ricas en alimentos muy diversos en los que estén presentes, de manera abundante, los alimentos frescos: fundamentalmente cereales, frutas, verduras, pescado, carnes, huevos y lácteos. ¡Te lo contamos todo en este reportaje!
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Toda la información que te gustará conocer si eres amante del café, de la alimentación consciente... o de ambos ;)
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Las bebidas con cafeína tienen un efecto diurético y producen deshidratación, aunque ciertas investigaciones revelan efectos positivos en deportistas, siempre y cuando la ingesta sea de pequeña a moderada. ¿Cuáles son las medidas exactas?
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El café es la segunda bebida más consumida del mundo. La cafeína que está presente en el café posee tantos beneficios como inconvenientes. ¿Conoces lo perjudicial que puede llegar a ser el consumo abusivo de este componente?
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4 Torpezas comunes en la alimentación durante la noche
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Hoy te mostraremos 4 torpezas que tienes que dejar de cometer con tu alimentación durante la noche y así dejar de estropear tus ganancias fitness.
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El café nos ayuda a despertar por las mañanas, pero no conviene abusar de él. FULLMUSCULO nos apunta algunos de sus efectos negativos.
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Siempre haz una dieta sabia, incluso aprendieron qué evitar en tu dieta previa a la boda. Si sigues una dieta, evita cualquier cosa drástica y no intentes perder una gran cantidad de peso en el último minuto.
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Te ayudamos a descubrir la verdad sobre algunos mitos que rodean al café, a la vez que te apuntamos algunos de sus beneficios.
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Las prisas forman parte de nuestros días. Debido a esto, nos hemos acostumbrado a ingerir bebidas excitantes que nos estimulan para seguir corriendo. ¡Descubre por qué debemos reducir su consumo!
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¡NO!, no tienes que comer el doble, pero sí tener en cuenta ciertas pautas cuando estás embarazada
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Ayuda caída del cielo para conseguir el cuerpo que siempre has querido. Descubre cuál es el té por el que debes apostar en función de tu objetivo.
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La dieta y el ejercicio son lo mas importante en la lucha contra la celulitis. Para comenzar con este proceso, lo mejor es empezar por una dieta de desintoxicación.
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Nuestra amiga del blog Farmaceútica Inma Vinué nos apunta cuáles son los beneficios que los rooibos aportan a la salud. ¡Te sorprenderá!
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Dentro de las infusiones, el roiboos va teniendo, cada día, más adeptos. No tiene teína y aporta ciertos beneficios. Haz clic para saber cuáles