Seguro que tenéis tantas ganas como nosotros de ver lo nuevo de Star Wars, ¿verdad? De momento nos conformamos con las novedades de sus personajes.
fuerza y resistencia
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Hacer ejercicio siempre es recomendable, pero si tienes diabetes se convierte en una necesidad básica.
Si sueles hacer deporte, anota estos consejos para prevenir lesiones en los músculos.
No, andar no es suficiente para estar saludable cuando eres mayor. Estos ejercicios son esenciales para ello
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TEMARIO Maestro de Educación Física. TEMA 6: CAPACIDADES FISICAS BASICAS, SU EVOLUCIÓN Y FACTORES QUE INFLUYEN EN SU DESARROLLO. Tema 6 del TEMARIO de Oposiciones de Educación Física para Primaria. Capacidades físicas básicas, su evolución y factores que influyen en su desarrollo Temario en PDFSi deseas puedes adquirir el TEMA 6 en PDF y WORD desde aquí. 0,95€ – PDF y WORD Tema 6 P ...
Esa es la duda cuando quieres quitarte un par de kilos.. ¿gano músculo o pierdo grasa? Veamos ⬇
Por 'multiarticular' nos referimos a aquellos ejercicios en los que intervienen múltiples músculos o grupos musculares (músculos primarios o sinérgicos). Cuantas más partes del cuerpo muevas, más fibras musculares activarás. ¡Mira!
¿Nunca has entrenado y quieres comenzar? Aquí tienes una guía perfecta para ti. Lo importante es ¡que empieces ya! No lo dejes para más tarde
Los ejercicios de fuerza son importantes, aunque no quieras estar 'cachas'. Estos los puedes hacer en casa
La historia del pastor alemán u ovejero es muy interesante y es por ello que en este post te vamos a contar varios detalles que seguramente no conocías de esta magnífica raza de perros.
A la hora de perder peso, los ejercicios de fuerza son fundamentales. Lógicamente, adaptados a ti, pero lee para saber más ⬇
Pobres Pitbull, que tienen fama de peligrosísimos. En este post verás cómo adiestrarlos, porque bien educados son perros maravillosos
Mármol, cuarzo,... ¡incluso madera! Repasemos cuáles son los materiales más adecuados para las encimeras del lavabo.
¿Aún no conoces el aquagym? Cuando sepas de sus ventajas querrás practicarlo a partir de ahora.
Te contamos todo lo que tienes que saber sobre el Crossfit: su origen, en qué consiste, qué consigues con su práctica y mucho más.
Ejercicios cortos pero de mucha intensidad donde se usa la fuerza con la intención de potenciar el desarrollo de la musculatura.