Cómo controlar el colesterol denominado malo y aumentar los niveles del bueno
grasas hidrogenadas
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Hay tantas dietas y tendencias saludables que puede ser difícil dejar de lado el ruido. Así que recurrimos a la búsqueda de lo qué es una alimentación saludable realmente. Y de esta forma podemos reducir dudas.
Os presentamos un método de adelgazamiento revolucionario y avalado por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad.
Todos sabemos que es recomendable leer las etiquetas de los alimentos si queremos controlar lo que comemos pero, ¿sabemos hacerlo correctamente? En el blog Comiendo Salud nos lo explican.
Cómo saber qué es ligero. Muchas veces conceptos como light, bajo en grasas o sin azúcares nos confunden y no sabemos a qué se refieren exactamente. En el blog Cocina y recetas de Anna nos enseñan qué significan estos y otros términos.
¿Por qué el aceite de palma, el más utilizado del mundo, se ha visto envuelto en semejante polémica? ¡Descúbrelo!
Comer de vez en cuando un snack resulta hasta beneficioso, sin embargo, existen algunos que debemos evitar. ¿Cuáles serán? ¡Descubrámoslo!
Cómo hacer mantequilla de cacahuete en casa. Es muy muy fácil de hacer y el resultado es mucho más sano que la envasada.
La grasa es un componente que el organismo necesita, la clave reside en aprender a diferenciar las grasas que debemos evitar de las que aportan beneficios esenciales para nuestra salud. ¡Descúbrelo aquí!
Aunque de moda, conviene conocer exactamente en qué consiste el aceite de coco y cuáles son sus beneficios (y perjuicios) para nuestra salud.
Desde el blog 'Apoteca Verde' te explican qué son los cofactores, los aminoácidos y los oligoelementos y cuál es su importancia para el organismo de las personas.
Mucha gente que se cree 'sana' también comete fallos en la alimentación. ¡Mira cuáles!
En BELLEZA PARA MUJERES nos enseñan algunos alimentos que nos ayudarán a lograr un cuerpo 10.
Recuerda el sabor de las meriendas de tu infancia y prueba esta receta que conquista a niños y mayores.
Este snack para chocoadictos es muy fácil de hacer. ¡MERENGUE Y LIMÓN lo ha combinado con quinoa y plátano!