hamburguesas de garbanzo

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garbanzos hamburguesa quinoa

Como me pedisteis el otro día en las stories de Instagram, voy a compartir esta pedazo de receta de veghamburguesas. Al principio estaba un poco escéptica sobre la textura y por si se iban a desmoronar cual castillo de arena pero me ha sorprendido mucho que, aunque es tierna, compacta bastante bien. El secreto es la avena, que se muele hasta que quede como harina. Pero no os preocupéis, podéis usa ...

alimentación y recetas garbanzos hamburguesa de garbanzos y zanahoria ...

¡Buenos días! Volvemos un día más con una nueva receta para nuestro ya extenso recetario. En nuestro afán por ofreceros recetas saludables hoy os propongo una hamburguesa, pero no de carne¿Quién dice que las legumbres sólo pueden tomarse en guisos? Hace ya algún tiempo hicimos esta misma pregunta y fueron varias las recetas que elaboramos: ensalada de alubias blancas, hummus y falafel. Pues bien,. ...

CENAS SALUDABLES COMIDAS HAMBURGUESAS ...

Hamburguesas de garbanzos, espinacas y jamón Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Bote de garbanzos cocidos Un puñadito de jamón (puede ser pavo, puede ser pollo…) 1 Huevo Un puñado de espinacas frescas Ajo en polvo Pimentón dulce Queso bajo en grasa  (¿Qué queso utilizo?) Tomatitos Proceso: Precalentamos el horno a 180º Lavamos bien los garbanzos cocidos, l ...

Aperitivos para Fiestas Cremas y Sopas Guarniciones y Acompañamientos ...

"El hummus de remolacha parte del hummus de garbanzos, al que le he dado una vuelta y le he añadido este ingrediente para darle un color más llamativo. Se puede consumir para dipear con verduras crudas, lechuga, nachos o pan. Con cualquier cosa está buenísimo". Por RECETAS FÁCILES DE IRENE.

La receta de hoy es ideal para tomar legumbres de una forma diferente. Un plato vegano lleno de sabor y proteína. Si no lo has probado nunca te recomiendo que te animes, verás que el resultado te sorprenderá.Ingredientes para 2 raciones 1 taza de garbanzos cocidos 1/2 puerro (o cebolla) 1 diente de ajo 1/2 taza de caldo de verduras 1/2 taza de agua orégano y sal al gusto Cortamos en trocitos y p ...