legumbres en verano

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ENSALADA DE ALUBIAS Ensalada de Alubias Hoy os dejo una recetilla nueva,no es de las que mas me gusten la verdad pues yo y las legumbres no nos llevamos demasiado bien jejej.En fin como dicen todos los nutricionistas es muy bueno comer legumbres y una buena forma de comerlas en verano es en ensalada.Bien pues aquí os la dejo,ya vereis que es muy sencilla y rápida y además os la podéis llevar en ...

SALAZONES FRUTA LEGUMBRES ...

ENSALADA DE GARBANZOS CON MOJAMA Y NARANJAHoy una de esas ensaladas que a todos nos gusta facil fresquita, rica y refrescante perfecta para estos dias de calor.En esta ocasion la he hecho con garbanzos y mojama y para darle un toque más fresco naranja.Una combinacion de sabores super ricaLa mojama es un salazon del atun. Mojama proviene del nombre árabe musama, quienes curaban el atún cubierto de. ...

LEGUMBRES MENOS DE 100 CALORÍAS RECETAS DE VERANO ...

Introducción:Las Legumbres son una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra y son estupendas para una dieta sana y equilibrada y no debemos de dejarlas de tomar bajo ningún concepto y claro, en pleno verano nos asalta la duda de como prepararlas con el calor que hace, pues bien, con esta fantástica idea de "Salteado de Lentejas con Verduras" ya tenemos resuelto el problema, ¿Te intriga la prop ...