Consejos contra los excesos navideños. Aunque no lo creas, la Navidad está a la vuelta de la esquina y por ello el blog Soluciones Caseras ha decdido apuntarnos varios consejos para combatir y evitar los excesos propios de esa época. ¡No te lo pierdas!
Los malos hábitos en la mesa y la mala alimentación, son dos de las principales causas de las malas digestiones y la pesadez de estómago. Descubre cómo evitarlo
El colon irritable es un problema muy molesto y doloroso que afecta a gran número de personas. Si es tu caso, ¡cuida tu alimentación!
Para conseguir ese cuerpo por el que llevas tiempo trabajando no hace falta que salgas de casa. Gracias al entrenamiento y consejos de Operación Bikini lo lograrás casi sin darte cuenta.
La persona que más cerca tienes y con la que siempre vas a vivir eres tú mismo, por eso, lo más inteligente es quererte y cuidarte mucho. ¡Aliméntate bien!
Para poder tener un abdomen plano debemos tomar en cuenta la alimentación y la actividad física que hacemos. ¡Aquí tienes algunos consejos!
Perder peso no es solo cuestión de hacer una dieta ¡y ya! El éxito depende de varios factores, aquí citados... ¡Descúbrelos!
Apunta los remedios caseros que comparte el blog Beneficios para la salud, que acaba de unirse a RED facilisimo.com, para prevenir o combatir la indigestión. ¡Viene genial para estas fiestas!
El Mindful Eating nos aporta beneficios en el momento presente y también a largo plazo. ¡No hay mejor dieta que el hecho de comer de forma consciente!
Practicar zumba es divertido, ayuda a eliminar la grasa abdominal, acelera el metabolismo, pero no todo son ventajas...
Acabar con la ansiedad y el apetito a todas horas resulta esencial para cumplir con nuestros objetivos de peso. ¡Apunta!
Comer muy rápido y casi sin masticar nos hace comer mucho más que si lo hacemos con calma.
Descubre si, en efecto, comer más rápido de lo normal pondrá en riesgo nuestra dieta saludable y objetivo de peso.
Si uno de tus propósitos es conseguir un vientre plano, ¡comienza por seguir estos consejos!
Os dejamos algunos consejos muy sencillos para perder peso de manera saludable y sostenible, sin pasar penurias
Descubre cuáles son las ventajas y beneficios de practicar zumba y descubre una modalidad de la que te engancharás; ¡seguro!
Cuestiones a tener en cuenta para adelgazar de forma saludable y evitar recuperar el peso perdido.
Se acercan las navidades, época de comidas abundantes. No hace falta pasar hambre, pero sí ten en cuenta estos consejos para que tus digestiones sean correctas