El ejercicio que estés haciendo hoy, tu cuerpo lo recordará mañana. ¡Descubre todo sobre la memoria muscular!
memoria muscular
908 ideas encontradas.
Si dejaste de entrenar por cualquier motivo... ¡no te preocupes! Tus músculos tienen memoria, por lo que te llevará menos tiempo volver a estar en forma.
La fibromialgia es una enfermedad que afecta al músculo esquelético y provoca dolor constante, rigidez variable en músculos, tendones y tejido blando, además de insomnio, dolor de cabeza, problemas de concentración y memoria...
Una serie de consejos para que practiquen este faceta tan esencial de nuestro cuerpo, tanto jóvenes como gente mayor.
Canela para bajar de peso, mejorar la memoria, relajar los músculos, eliminar el acné... ¡Qué de beneficios!
Reconocedlo, todos alguna vez, por no decir todos los días, hemos cantado en la ducha y, a partir de hoy, lo haremos más. Porque además de relajarnos y dar un superconciertazo, ¡tiene beneficios!
Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan múltiples razones para hacer ejercicio, ¡seguro que hay una perfecta para ti!
La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.
¿Has pensado alguna vez en aplicarte botox pero tienes algunas dudas sobre su eficacia y duración? Aquí encontrarás toda la información sobre la toxina botulínica.
Más lectura, más cultura, más hábito de leer, de repasar. Son sólo algunos de los consejos que aquí compartimos para potenciar tu memoria.
¿Sabes qué son las plantas adaptógenas y cuáles son las más potentes? ¡Por una mente y un físico envidiables! By Apoteca Verde -
Descubre todos los beneficios de reírte y cómo puedes potenciarlo para llevar una vida más feliz.
La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón.
Si has dejado de entrenar por culpa de una lesión o de cualquier otra circunstancia, debes leer esta información acerca del tiempo en el que tus músculos empezarán a percibir las consecuencias.
El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.
Los beneficios de la raíz de valeriana son tantos que casi cada día se descubre uno nuevo. Sin embargo, hoy nos centraremos en aquellos que han sido probados científicamente.
Descansar bien es esencial. Si tu peso es excesivo, tu colchón necesitará unas características especiales
¡Aún estás a tiempo de cuidar y potenciar tu memoria! ¿Cómo? No te pierdas estos consejos que compartimos.
Consecuencias de dejar de entrenar. ¿Alguna vez te has planteado dejar de hacer ejercicio durante un tiempo? ¿Has pensado cómo influiría en tu cuerpo? Te lo cuenta uno de nuestros amigos blogueros.
La Equinoterapia es una técnica muy empleada, ya que encierra tras de sí gran cantidad de beneficios. ¡Descubrámoslos!