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¡No descuides tu salud en Navidad! Cuida de ti y de los tuyos con este menú que compartimos.

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Te proponemos un menú ligero y, a la vez, lleno de sabor, para darle un respiro a tu cuerpo antes de las navidades.

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Menú rico, sano y equilibrado. Prueba las recetas del menú que nos apunta la autora del blog Mayvicake. Verás muchas más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/mayvicake.

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El paso del tiempo y, sobre todo, algunas costumbres adquiridas hacen mella en el bienestar de la sociedad. Por ello, es de vital importancia adoptar buenos hábitos de vida saludable. ¿Cuál es el primer paso hacia al cambio? Leer este artículo...

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Para diabéticos, cardiosaludables, ligeros...

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Los consejos que te permitirán saber cuándo puedes darte un capricho si sufres de diabetes tipo 2.

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Los frutos secos se suelen excluir de las dietas infantiles por el peligro de atragantamiento, pero ¡son muy necesarios! Lee para saber qué aportan y cómo es seguro dárselos a los peques

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Si has decidido empezar a eliminar la proteína animal de tu dieta, lee esta información.

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La autora del blog SABRINA'S SEA OF COLORS te apunta 8 platos para que compongas un menú saludable a tu gusto.

Nutrición ¿ Cuales son?

¿Quieres conocer cuáles son los "alimentos reguladores". Estos son los que propone la doctora Paloma Pérez del Pozo en su libro

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Con COSITAS CON MESH aprendemos cómo mantener la línea con 3 recetas deliciosas.

DIETA PARA COMBATIR ENFERMEDADES SALUD

Información interesante y dieta recomendada para reducir el colesterol.

Actualmente la microbiota intestinal está surgiendo como factor muy importante en la salud. Mejora la tuya siguiendo estos consejos.

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Sigue estos menús para perder peso y depurar tu organismo de toxinas. Ya nos contarás el resultado.

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¿Cuántas veces no tomamos postre por 'no pecar' y mantener la línea? Pues aquí tienes algunos con los que te sentirás bien y disfrutarás del dulce

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Estas recetas te ayudarán a controlar tu colesterol si tienes alto el "malo"

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¿Quieres decir adiós a esos kilos de más? ¡No te pierdas estos consejos y lo conseguirás!

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Estas son las dietas de las que todos hemos escuchado hablar a lo largo de este año, pero ¿son realmente recomendables? ¡La respuesta es sencilla: 'NO'!

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¿Estás cansado de probar diferentes rutinas y no ganar masa muscular? ¿Has pensado que puede ser la alimentación? Hoy, FullMusculo nos trae los 10 mejores alimentos que nos ayudarán a ganar masa muscular.

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¿Quieres perder 10 kilos y evitar el efecto rebote? Apuesta por esta dieta.

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¿Aún no has escogido menú para estas fiestas tan especiales? Quizás esté menú saludable que nos propone HADAS DE CASA sea perfecto para ti.