En Navidad solemos compartir con familia a la que vemos poco (o nada) durante el año. Y sí, a veces hay que poner unos límites básicos...
navidad saludable
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¿Hace falta pasar hambre o comer "soso" en las fiestas navideñas para mantener la salud? No, y aquí te contamos cómo.
¡No descuides tu salud en Navidad! Cuida de ti y de los tuyos con este menú que compartimos.
Desde el blog Chicnfit nos enseñan cómo preparar un menú navideño rico y sin gota de grasa
Entretenimiento que ayuda a nuestro cerebro
Los excesos son comunes en la Navidad, pero vamos a intentar compensarlos de la mejor forma posible con estos consejos.
Esta Navidad no tendrás que inventarte un sinfín de excusas para mantenerte alejad@ del dulce o el gluten, apunta esta receta de cupcakes y disfruta de la alimentación consciente.
La Navidad es una época muy especial de ilusión, reencuentros y emociones, pero también una época de prisas, preparativos y, en algunos momentos, tensión. Ten en cuenta estos consejos para los días que nos quedan.
Estas Navidades podrás disfrutar de los banquetes que te esperan sin ningún tipo de remordimiento. Tan solo tendrás que apostar por los siguientes alimentos.
¡Sí se puede! No te pierdas los consejos de OPERACIÓN BIKINI y te será mucho más fácil conseguir tu objetivo.
Consejos nutricionales para los hijos. En Navidad se hace muy difícil mantener hábitos saludables, ¿verdad? Sin embargo, es posible hacerlo y en el caso de los más pequeños es muy necesario. Descubre cómo hacerlo gracias al blog Nutrición a las 6.
Estas navidades, tendrás que atreverta a preparar el famoso Tronco de Navidad, ¿no? Pues aquí está la receta
El blog Zita Sport nos apunta varios trucos o consejos para que estas navidades no nos pesen en ningún sentido. Toma nota.
¿Que cómo vas a preparar ese delicioso turrón saludable? Fácil, siguiente estas indicaciones...
¡La Navidad ya está aquí! Si aún no tenéis vuestros regalos u os faltan ideas, a continuación os recomendamos unas cuentas. Regalar Salud siempre es una buena opción.
Te apuntamos tres recetas creadas por el cocinero Ismael Prados perfectas para un menú navideño apto para pacientes con gota. Disfruta de las Fiestas de forma saludable.
Una semana más compartimos lo último en productos saludables ya que te pueden interesar para regalar a tus seres queridos en las próximas fiestas.
Parece que la cuenta atrás para las fiestas navideñas ha dado el pistoletazo de salida. Así que hoy te mostramos una receta dulce saludable perfecta para llevar a casa de tus familiares: un pay de nuez vegano y sin gluten con sabor a coco y vainilla. ¡Delicioso!
Mantener nuestro peso en Navidad, ¡es posible!. Apunta esta riquísima receta de galletas, apta para incluir en cualquier dieta.
¿Qué te parece hacer unas deliciosas trufas, sin lactosa y veganas? Pues que les gustarán a todos, veganos y no veganos :)