¿Quién no ha caído alguna vez en la tentación y ha comido de forma ansiosa, sin control? El problema llega cuanto tenemos que hacer frente a estos impulsos de forma diaria. ¡No seas esclavo de la comida ni de ningún hábito o sustancia!
Si vamos a hacer ejercicio regular la alimentación es fundamental para ayudar a nuestro cuerpo a seguirnos el ritmo.
¿Te gusta darte un capricho de vez en cuando o eres una auténtica adicto al azúcar? Descubre lo en este vídeo.
Descubre cómo el estrés puede perjudicar a tu salud y cómo combatirlo a través de diferentes alimentos.
Descubre todos los beneficios que el mero aporta a tu salud cuando lo incluyes en tu dieta gracias a EL BLOG DEL MAR.
Mitos sobre los huevos. El blog Operación Bikini resuelve algunas de las dudas más frecuentes que surgen alrededor de los huevos. No te lo pierdas.
Cómo preparar bollo de zanahoria y linaza. Aprende cómo elaborar en casa tu propio bollo de zanahoria y linaza gracias a Vidasana Group, el complemento perfecto para tus meriendas. Queda crujiente por fuera y suave por dentro.
Desde El blog del mar nos apuntan en qué se diferencian los populares aceites de pescado y de krill y también nos explican en qué se diferencian ambos. No te pierdas este interesante post.
Diferencia entre nutrición, dieta y alimentación. La alimentación es esencial para una vida saludable, es muy importante para nuestro cuerpo, por eso te decimos todo lo que necesitas sobre la alimentación y sus otros elementos.
Compartimos los consejos de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en referencia a la nueva pirámide de alimentación.
Aprovecha el nuevo año para implementar mejores hábitos alimenticios
Consejos para celíacos. Estos pacientes son más propensos a sufrir carencias nutritivas. Te apuntamos qué alimentos son necesarios incluir en su dieta para evitar la falta de hierro, calcio ,fosfatos y vitamina D.
Podemos encontrar 5 grandes tipos de comida para perros con sus ventajas y sus inconvenientes. Nos lo cuenta la educadora canina Sandra Ferrer en este post.
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Descubre cómo el Omega 3 es esencial para tu estado de bienestar. ¡Estos alimentos son imprescinbles!
Conoce las diferencias entre los tipos de arroz y opta siempre por el más saludable.
Aunque parezca mentira, los langostinos no sólo están muy ricos sino que aportan muchos beneficios a nuestra dieta.
Descubre qué son exactamente las vitaminas y a qué se puede deber las carencias de estas. No te lo pierdas.
Descubre cuáles son los beneficios que te aporta el gallo a tu salud cada vez que lo consumes y, si nunca lo has probado, te recomendamos una receta ;)
Para la próxima comida, ¿por qué no cocinas un rico mero? Te apuntamos una receta y te explicamos por qué será bueno para tu salud.
Entre los nutrientes necesarios para el buen desarrollo de un adolescente destacamos los siguientes...