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NUTRICIÓN

"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.

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Las semillas de cáñamo son las grandes olvidadas de la dieta mediterránea, gran error... porque tiene un alto contenido en proteínas, minerales, hierro etc. ¡Descubre cómo su consumo puede beneficiar tu salud!

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Quinoa, bayas de Goyi, kale son algunos de los ejemplos de los llamados superalimentos que puedes encontrar cada vez más presentes en cualquier supermercado.¿Qué hay de verdad en esto?

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Mitos sobre los huevos. El blog Operación Bikini resuelve algunas de las dudas más frecuentes que surgen alrededor de los huevos. No te lo pierdas.

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¿Te gusta el pescado azul? Descubre cuáles son los beneficios que la caballa aporta a la salud. ¡Deliciosa y saludable!, ¿se puede pedir más?

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¿Sabías que los omega 3 son estupendos para optimizar la fertilidad? ¿O la importancia de la vitamina E en nuestra salud reproductiva? Si todo esto no te suena, lee este post para saber más.

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Protégete con la alimentación

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¿Cómo podemos aportar vitaminas a nuestro gato de manera casera? Aquí lo tienes

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En principio, puede resultar un poco desagradable pensar en nuestro cabello oliendo a pescado, ¿verdad? Sin embargo, mira estos 5 beneficios que conseguirá aplicando correctamente aceite de pescado a tu pelo.

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¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.

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¿Sabías que el chocolate negro puede beneficiar a nuestro cerebro? ¿o que una dieta rica en frutas y verduras puede ayudarnos frente a una depresión? La relación entre la alimentación y nuestra salud cerebral es muy estrecha. Esta semana en Food Green Mood hablamos del cerebro.El 35% de las enfermedades que afectan al hombre y el 29% de las que afectan a la mujer son enfermedades cerebrales (enfer ...

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Descubre las fantásticas propiedades de las semillas de sésamo y todo lo que puede hacer por nuestra salud y por ende por nuestra belleza,

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¿Quieres cuidar y proteger tu vista? Tu alimentación puede ayudarte. Descubre cómo a través de este post.

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En muchos hogares la leche se ha sustituido por bebidas vegetales, y no es de extrañar. Lee para informarte sobre los beneficios de este tipo de bebidas o 'leches'

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¿Quieres proteger su sistema cardiovascular y potenciar tu bienestar? Prueba estos alimentos ricos en omega 3 y notarás los resultados.

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El acné no solo se puede combatir con cremas. Es muy importante qué alimentación tenemos. De hecho, es, seguramente, lo más importante.

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Dieta para una buena memoria. Nuestra amiga del blog Cuaderno de flores nos apunta qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta si queremos ayudar a cuidar y mejorar nuestra memoria. Toma nota.

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Aquí nos cuentan qué son los ácidos grasos, como el Omega 3, y las funciones que cumplen en el organismo de los perros.

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Descubre los beneficios de las algas Klamath: no solo están riquísimas, además tienen multitud de propiedades. ¡Apuesta por la dieta sana!

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Una receta de lo más innovadora para que no te aburras en tus postres: pudin de chía y frutos rojos que trae GUISANDO RICO.

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Recetas de revueltos. 5 ideas distintas que comparte en este post la autora del blog Recetas de una Gatita Enamorada.