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dieta alta en grasas
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Seguro que has escuchado hablar de la dieta cetogénica, también conocida como dieta “Keto”, porque son muchas las famosas que se han unido a ella. Descubre en qué consiste gracias a Mujer Chic.
pan integral de avena y sesamo
126 ideas encontradas.
plantas
semillas de chía
¿qué es la chía?
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Pequeñas pero muy nutritivas, ¡así son las semillas de chía! Conoce sus propiedades y aprende a incorporarlas en tus comidas gracias a este post.
desayunos
dieta dukan.
dieta escalera nutricional
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Un PAN SUPERSACIANTE, delicioso, fácil de hacer, bajo en hidratos de carbono, digestivo y que nos ayudará a luchar contra el estreñimiento.¿Qué más puedes pedir?Para disfrutarlo en tus desayunos o meriendas, para acompañar tus comidas o para picar cuando necesites algo más saciante.INGREDIENTES:* 3 cucharadas de semillas de chia* 2 cucharadas de semillas de sesamo* 2 cucharadas de semillas de lino ...
Masas y Panes
chef de mi casa
como hacer pan de molde
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Ingredientes de la Receta Pan de Molde Integral con Semillas de Sésamo, Lino, Amapola y Chía 400 gr. Harina integral o de espelta 200 gr. Harina de fuerza 400 gr. Agua tibia 15 gr. Levadura de panadería fresca (7 gr. si es seca) 10 gr. Sal 1 Cucharada de miel 1/2 Cucharada de azúcar Semillas las que tengas (Yo use 2 cucharadas colmadas de cada una de estas: chía, amapola, sésamo y lino.) ¿ ...
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nutrición
menús semanales
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No todas las grasas son iguales, ni hay que eliminarlas de la dieta. Hay grasas saludables y son precisamente buenas para la salud, ya que son un nutriente esencial para el organismo. Te ayudamos a perderle el miedo a las grasas con nuestro Menú Grasas Saludables. DESAYUNO Opción 1: Una manzana. Un vaso de leche de avena con cacao y una tostada de pan integral con crema de avellan ...
desayunos
meriendas...sanas!!!
snaks
Holaaaa!!! Aqui os traigo algo nuevo... ideas para un buen desayuno, un snaks de media mañana o tarde o una merienda deliciosa... Iré añadiendo poco a poco ideas diferentes... Si tienes Instagram te espero en el mio... SWEETTANIAA Que tengáis un bonito dia *Avena, chía, leche desnatada, almendras, mandarina, semillas de lino y sirope de ágave*Tortita de arroz integra y una lata de atún al natura ...
Bizcochos
Cocina Americana
Horno
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El Pan de plátano, aunque en realidad la traducción literal no le hace honor ya que se trata de un bizcocho, es una receta norteamericana de los años 30 del pasado siglo.Se trata de un bizcocho húmedo que se puede considerar una receta de aprovechamiento ya que es ideal para aprovechar esos plátanos maduros que nos quedan en el frutero.Se realiza con azúcar moreno y con harina de trigo, pero tambi ...
Detoxificación hepática
citocromo P450
depuración hepática
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Quizá no hayas oído en tu vida esta palabra, pero te contamos en qué consiste a continuación.
Alimentación
Bebés
Embarazo
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Hola de nuevo!! Hoy vamos a hablar sobre las cenas para dormir mejor de nuestros hijos.Bernat, el pasado 28 de junio cumplió 15 meses y siempre ha dormido muy bien por la noche. Cuando era más pequeño dormía con nosotros en la cama, ahora duerme en su cuna pero siempre ha dormido toda la noche de tirón. De hecho era yo quién le despertaba para darle de mamar, me ha salido dormilón.A pesar de no te ...
roedores
cuidado de los hámsters
hámsters
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Estos son los alimentos que pueden (y que no pueden) comer los hámster. ¡Toma nota!
detox
dieta
fibras
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El pan integral es un producto saludable, pero debe de ser preparado con productos naturales y de calidad, sin colorantes, conservantes, estabilizantes o potenciadores de sabor. Por este motivo siempre es mejor preparar un pan integral casero.Pan integral con semillas la diferencia del pan normal, obviamente es la harina y semillas. La técnica de cocción es la misma, y el resultado es una corteza. ...
Qué es la dieta naturopática A lo largo de una vida, un ser humano llega a ingerir unas 70 toneladas de alimentos, tal cantidad pasa invariablemente por todo el tracto digestivo, que en estado óptimo será capaz de absorber lo que el cuerpo necesita y eliminar los materiales residuales y/o tóxicos.Cada día nuestras células se van renovando gracias a los nutrientes esenciales que ingerimos a diario. ...
Recetas saludables
Salud mental
estrés
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1- Generalidades del estrés 5 RECETAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD: El estrés es un estado de fatiga psíquica y física del individuo provocado por el exceso de trabajo, desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad. La persona se siente agobiada y no sabe cómo solucionar sus problemas. Frente al estrés, el organismo reacciona tanto en el aspecto físico como en el psicológico. En el asp ...
Masas y Panes
Para niños
Recetas
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Me he vuelto una adicta al pan hecho en casa. Ya no pasa ni una semana en la que no lo prepare para poder degustarlo en los desayunos, para almorzar, en la merienda.es una delicia.Esta receta es de Carlos Ríos del movimiento Real Fooding. Te la recomiendo 100% si quieres comer pan pan, pero de verdad.Es muy sencillo sólo tienes que seguir los pasos que verás en el vídeo.Te explico cómo hacerla a m ...
Nutrición
Pan actual versus “mi padre”La pregunta que me planteaba el otro día, cuando caminaba hacia la panadería, era la siguiente, ¿qué pan resulta más saludable, de todos los que se nos presentan hoy día? pues sabéis quien me dio la respuesta, mi padre con sus 90 años, que con rotundidad afirma que cuando él era pequeño ya comía de todos esos panes modernos que nos oye hablar en las tertulia ...
Free Friday
desayuno
recetas
Hoy dedicamos el post a una de las comidas que hacemos al día que más me gustan, sobre todo los fines de semana, el desayuno, ya que disponemos de más tiempo y podemos prepararlos más ricos y saborearlos sin ninguna prisa. Desde hace unas semanas hemos cambiado nuestros hábitos de desayuno y hemos añadido nuevos alimentos, para empezar el día con energía. Eso si, el café no lo perdono, lo necesito ...
Recetas saludables
concepto de diabetes
plan de alimentación recomendado
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Interesantes recetas especialmente pensadas para personas diebéticas
Cereales - semillas
Masas
pan
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Tengo que reconocer que con el frío que hace últimamente, me apetece mucho encender el horno.Me apetecía hacer un pan sencillo pero a la vez saludable, y que no fuera un proceso largo.Todos sabemos que los panes integrales son más compactos y secos, pero este tiene una miga que no se hace pesada.Los panecillos integrales con semillas, están geniales tal cual, en bocadillos o como a mi me gusta más ...
general
curiosidades
alimentos permitidos
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Listas de alimentos permitidos y no permitidos para candidiasis
cajón desastre
sabores de otoño
Cómo preparar Pan Fácil de Semillas. Receta Express ¡Ya he vuelto de Canarias! y vuelvo con más ganas que nunca de meterme entre fogones. Como os comentaba en el post de la receta anterior de Pastel Inteligente de Toffee, llevo un comienzo de año algo complicado para meterme entre fogones, lo que me hace publicar cada 15 días, pero espero poder retomar ya las buenas costumbres de publ ...