¿Sabías que cada día se ven más correlaciones entre el estreñimiento y las emociones? Lee, es muy interesante
pensamientos y alimentos
1.454 ideas encontradas.
Cómo mejorar las defensas. Descubre, gracias al blog Centro Mezérès Miró, qué puedes hacer para mejorar tus defensas durante el invierno y evitar así enfermedades como la gripe o los resfriados. ¡Toma nota!
¿Qué hacer si sufrimos celos, o los sufre nuestra pareja? Es un sentimiento muy destructivo
Cada día son más las personas que optan por un tipo de vida diferente. Están surgiendo corrientes como el Mindfulness o el Slow Food que tienen mucho que ver con una vida más tranquila, saludable y feliz. ¿A qué esperas para comenzar a vivir de manera saludable?
¿Sabes lo importantes que son los hongos para nuestros cultivos y para todo el ecosistema?
Síntomas y factores de riesgo de dos de los trastornos alimentarios más comunes, la anorexia y la bulimia nerviosa.
Pensamientos recurrentes que sin darnos cuenta bloquean nuestra creatividad y nos impiden crecer.
¿Conoces la dieta alcalina? ¿Sabes qué alimentos forman parte de ella? Descubre en este post todos los beneficios que aporta a nuestra salud.
La dieta antiinflamatoria no es de las más conocidas, por ello, vamos a hablar de ella en el siguiente post.
Gracias a estos alimentos potenciarás una capacidad de atención extraordinaria.
¿Te imaginas cómo cambiarían las cosas (y por cosas nos referimos a tu salud) si aprendieras a escuchar a tu cuerpo? Si no, aquí encontrarás algunos ejemplos...
Nuestra amiga de del blog Sabiduría Oculta nos explica por qué el mejor propósito para este año que acaba de empezar es ser feliz. ¿Te apuntas?
¡Nunca es tarde para mejorar tu vida! Apunta estos consejos y te será mucho más fácil hacer que sea mucho más saludable.
''Esto mismo me dijo mi hijo mayor (7 años) hace unos días porque el pequeño ha estado malito y estábamos pendientes de él.'' Así da comienzo este realista post.
Si quieres saber cómo tener un sistema inmunológico bien preparado para cualquier ataque, toma nota. No siempre hay que fiarse de las farmacéuticas...
Gracias a estos consejos conseguí cumplir con mi dieta y bajar esos kilos de más que me había planteado... ¡Di adiós a la ansiedad!
Derivado del mindfulness, técnica que designa un estado mental de atención completa, el mindful eating es un ejercicio de atención a los alimentos ingeridos.
Invierte en ti. Tú eres tu activo más valioso y debes cuidarte lo mejor que puedas. Eso es: comer sano, mantenerte en forma, alimentar tu alma y tu intelecto con actividades que te estimulen y te apasionen....
Si sufres de migrañas, te interesa este artículo que incluye una entrevista en la que hablan de cómo afecta lo que comemos a ello. La bióloga y ex sufridora de migraña, Séfora Bermúdez, nos lo cuenta y nos da la dieta ideal para acabar con ella
Te invitamos a conocer lo que es la neutralidad corporal, y verás que es algo muy recomendable