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Una de las cuestiones más importantes a la hora de planificar la dieta semanal es el grupo alimenticio al que pertenecen los diferentes productos que vayas a emplear.

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Un clásico de cualquier celebración: el redondo de ternera. Desde el blog ¡HUELE BIEN! nos comparten su versión.

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¿Te has dado por vencida y crees que nunca vas a poder eliminar la grasa localizada en la zona de las caderas? ¿Por qué no pruebas estos ejercicios?

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A veces es difícil saber qué cocinar. Aquí te damos 20 ideas de platos principales: asados de carne, pescado, pasteles de marisco...

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MODA CELEBRITIES CINE ETC. nos cuenta cómo consiguió perder más de 4 kilos en un mes con ejercicio y dieta.

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El entrenamiento espartano pretende conseguir unos abdominales definidos en el menor tiempo posible.

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La falta de sueño es uno de los problemas que más afecta a nuestro estado anímico, genera somnolencia y malestar durante todo nuestro día. Descubre qué alimentos pueden solucionar el insomnio.

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Descubre cómo puedes combatir de forma natural los molestos calambres musculares. Toma nota.

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Si te preocupan las varices, lee esta información y mejora su estado notablemente o retrasa, incluso evita, su aparición.

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No te vamos a engañar, para conseguir un cuerpo de escándalo hay que cuidarse y trabajar duro. Así es como lo consigue la modelo Paige Hathaway. Descubre su rutina de ejercicios y dieta.

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