deporte
dietas y nutrición
nutrición
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Para lograr nuestros objetivos deportivos lo importante no es solo entrenar, entrenar y entrenar, sino que la alimentación también es muy importante y, por lo tanto, hay que cuidar ambos aspectos.
planificar alimentacion
567 ideas encontradas.
adelgazar
alimentación
nutrición
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Para perder peso no hay magia, sobre todo si queremos hacerlo bien y de forma duradera. Aquí tienes las claves esenciales
Clases sobre el hogar
alimentación
comida
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Dentro de las tareas domésticas que se deben realizar en el hogar son muy importantes las que se refieren a la elaboración de la comida, porque de ella depende en gran medida la salud de las personas y la economía doméstica.Por eso son cruciales los pasos previos a la elaboración de los platos: la confección de menús equilibrados y la compra de los alimentos. En otra entrada os hablo del menú sema ...
nutrición
hogar
familia
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Llevar una dieta sana implica darnos un tiempo para pensar y planificar un menú diario, con alimentos que aportan nutrición a vuestro cuerpo, para trabajar de forma efectiva. Esta planificación debe ser individual, puesto que cada persona tiene necesidades distintas, lo ideal será asistir a un nutricionista que os ayude a crear un plan de alimentación que se adapte a vuestras características fisi ...
Nutre
Organización
adelgazar
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Una dieta saludable se basa en qué comes, pero también en cuándo lo comes. He aquí el porqué...
batch cooking
cocinar con antelación
menú semanal
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¡Apunta estos trucos para organizar tus comidas! Ahorrarás tiempo, dinero y comerás más sano. ¡Todo ventajas!
embarazo
consejos para embarazadas
acido folico
Todas hemos oído hablar de él, pero es cuando queremos ser madres, cuando MÁS nos interesa.
economía
hogar
familia
En el hogar siempre es importante aprender un poco en qué consiste la economía doméstica, a fin de llevar un control adecuado de los ingresos y gastos de la familia, con la finalidad de no hacer gastos excesivos o incluso, en algunos casos, poder reconocer que el dinero se está malgastando en ciertos artículos innecesarios o no prioritarios.
Muy interesante este repaso a las claves para una alimentación saludable
belleza
dietas y nutrición
ponte en forma
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¿Cuántas veces hemos repetido y tendremos que repetir esta frase? ¡Cientos! El problema es que planteamos mal nuestras dietas de adelgazamiento y así no hay quien pueda resistir la tentación. ¡Hasta ahora!
depor
Quien quiere desarrollar músculo es muy normal que ingiera proteína extra. Así debes comsumir los diferentes aminoácidos
abuelos
anciano diabético
diabetes
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Los diabéticos necesitan llevar una estricta dieta siempre, pero sus necesidades pueden ir cambiando con la edad.
Salud y bienestar
comer sano
dieta equilibrada
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Según la actividad que realices, así debe ser tu dieta, ¡aquí encontrarás algunas ideas!
nutre
organización
beneficios de tener horarios de comida fijos
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Las horas a las que comes pueden influirte de diversas formas tanto en el peso, como en el metabolismo e incluso en tu estado de ánimo. ¿Lo sabías?
Colaboraciones
Comida Sana
Comida Vegetariana
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Un artículo de TU VES YO HAGO de lectura recomendada para los que aún piensan que la dieta vegetariana solo es comer tomate y lechuga.
cenas
nutrición a las 6
nutrición para peques
Nutrición infantil. Es muy importante que los niños tengan una nutrición equilibrada todo el tiempo para que estén sanos. En este post te damos algunas recomendaciones respecto a la cena.