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Compartimos todo un alegato EN CONTRA de la afición al RUNNING. Os invitamos a leerlo y darnos vuestra opinión.
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Vñideo detrás de las cámaras sobre cómo se realizó una sesión para un anuncio de running.
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¿Te has aficionado al running y quieres dar el siguiente paso, participando en una carrera? ¡Apunta estos consejos!
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¿Te imaginas correr hacia atrás? Así es el retro running, un deporte que empieza a estar en auge.
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¡Correr es de cobardes! ;) Bueno, también es una práctica que, bien realizada, genera muchos beneficios para nuestra salud. Eso sí, mejor que tengas en cuenta estos consejos ⬇
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La periostitis es una de las lesiones deportivas más frecuentes. Desde el blog Espacio de Corredoras nos llega información útil y algunos remedios caseros.
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El running es un deporte que en los últimos años se ha convertido en una verdadera estrella entre los aficionados al trabajo físico. Es una actividad divertida y que puede realizarse en grupo, pero es importante tener en cuenta algunos resguardos para evitar lesiones y sacarle el máximo provecho. Por eso, hoy analizamos los mejores consejos para practicar running de forma segura.1. Evitar la cinta ...
¿Eres corredor? ¿Te gusta el running? Puede que corras de forma frecuente, incluso que hayas participado en varias carreras, pero ¿sabes cuándo debes cambiar tus zapatillas? ¡Te contamos todo lo que necesitas saber en este post!
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"Hace demasiado calor para correr...". ¡Nada de excusas! Sigue estos consejos y no abandones los buenos hábitos.
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Beneficios del running. Os dejamos algunos consejos para comenzar a hacer running y qué beneficios tendrá sobre nosotros
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Salir a correr como ejercicio tiene beneficios para la salud, pero también gastos, claro, si queremos hacerlo bien.
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El Chi Running es una nueva técnica que ofrece un planteamiento que promueve una técnica consciente y un Running más eficiente a través de los principios del Taichi y el Chikung. Conócela gracias al blog Taichi Chuan y Chikung, que acaba de unirse a RED facilisimo.com
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¿Practicar el running? Entonces, debes tener muy presente este concepto. Descubre lo que es el core.
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Si quieres iniciarte en el mundo del running o llevas un tiempo corriendo pero nunca has prestado atención a este aspecto, recuerda, la elección de tus zapatillas no solo incidirá en la salud, sino también en el rendimiento.
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Alerta de tendencias. Las runners han sido un absoluto boom este año, la temporada que viene no dejan de ser tendencia. ¿Te gusta esta moda o por el contrario nunca te las pondrías? ¡Cuéntanos tu opinión!
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El running es mucho más que una moda pasajera. Correr está lleno de beneficios que te harán verte y sentirte mejor y, lo mejor de todo, es que solo necesitas unas zapatillas para empezar a disfrutar de todas sus ventajas.
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En este post te mostramos los beneficios de uno de los deportes de moda, el running. ¿Te lo vas a perder?