propiedades de la valeriana

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La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.

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¿Te cuesta conciliar el sueño? Te recomendamos probar esta infusión.

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Si tienes problemas para dormir, antes de atiborrarte a pastillas mira a ver si alguna de estas plantas te puede ayudar.

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¿Tienes problemas para dormir por las noches? Uno de nuestros amigos blogueros nos recomienda varias infusiones cuyas propiedades nos ayudarán a descansar mejor.

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Tan sólo tendremos que saber cuáles son las plantas idóneas para conseguir relajarnos y ser más felices. ¿Te lo vas a perder?

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Si practicas ejercicio de manera regular, lo normal es que sufras dolores musculares y es aquí donde entra en juego este magnífico relajante natural. ¡Apunta la receta del blog Operación Bikini!

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Si tienes problemas para conciliar el sueño y quieres probar algún remedio casero como la valeriana, antes de nada lee esta información de Cocó March.

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Hoy en día existen muchos métodos para combatir el estrés postraumático, entre todos ellos hoy te traemos una manera sencilla y natural que te será de gran ayuda: la infusión

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Date el gusto de crear tu pequeño rincón de plantas medicinales y disfruta de grandes propiedades para combatir el insomnio.

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Os mostramos, junto con DIARIO DE EMPRENDEDORES, 5 plantas relajantes ricas en propiedades calmantes que podréis aprovechar a través de saludables infusiones.

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En el blog CUADERNO DE FLORES nos apuntan cuatro plantas medicinales que te ayudarán a descansar mejor y por tanto a tener mejor cara al despertar. ¡No te lo pierdas!

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Los problemas para dormir pasarán a la historia gracias a estas soluciones sencillas y naturales.

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Compartimos varias infusiones que pueden ayudarte a perder peso y a reducir el vientre, junto con una buena dieta y un poco de ejercicio.

Plantas Medicinales

El 30% de la población afirma no dormir bien, aquí te damos algunas plantas que en infusión pueden ayudarte a conciliar el sueño.

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Sabemos que hay que tener cuidado con ciertas plantas si tenemos gatos, pero estas 6 les encantan y son buenísimas para ellos

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Tranquil@, evita que los nervios se apoderen de ti y consume estas hierbas para combatir el insomnio.

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Por desgracia, son muchas las personas que actualmente sufren de ansiedad casi a diario. Compartimos varios remedios naturales que pueden ayudar a combatirla.

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Aquí van varias infusiones y zumos que nos ayudarán a descansar mejor cada noche combatiendo eficazmente el insomnio.

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Descubre cómo pueden ayudarte estas infusiones a eliminar toxinas

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Los sofocos son, quizás, los síntomas más molestos de la menopausia. Ya sabemos que acaban pasando, pero seguro que alguno de estos 7 remedios caseros te son útiles para paliarlos.

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Descubre cuáles son los síntomas del colon irritable y qué tratamientos naturales pueden ayudar a combatirlo.