Otros
alimentos
Culturismo
...
Jon Calvo es un ejemplo de superación y lucha. Descubre cómo consiguió adelgazar y mejorar su cuerpo, pero, sobre todo, su calidad de vida.
que es mejor crossfit o pesas
148 ideas encontradas.
dietas
eliminar grasa
perder peso
...
¡Pierde peso con estos 13 ejercicios! ¡No esperes más para empezar!
Fitness
Entrenamiento
Deporte
...
¿Aún no la conoces? Se trata de un programa que pretende que conectes con tu parte mas animal. Infórmate mejor en este post.
Sin categoría
Si quieres ganar músculo en poco tiempo, además de hacer el deporte adecuado, te pueden ayudar estos suplementos.
Bajar de Peso
Entrenamiento
Entrenamientos y Ejercicios
...
Consejos y rutina especial para personas con sobrepeso que quieran empezar a cuidarse en serio.
belleza
deporte
ponte en forma
...
¿Conoces el entrenamiento espartano? En este post te contamos sus beneficios y un ejemplo perfecto para realizar en casa o en el gimnasio. ¡Tú puedes!
conocimiento
entrenamiento
¿Normalmente entrenas hasta que no puedes más? Pues a lo mejor no solo estás perjudicando a tu cuerpo, sino que también estás progresando menos de lo que podrías...
consejos de salud
deporte
ponte en forma
...
Consejos para que el esfuerzo realizado en el gym no caiga en saco roto. ¡Éxito asegurado!
General
De acuerdo al último estudio realizado por La American College of Sports and Medicine (AMS), se ha concluido lo siguiente...
trucos y consejos
crema casera para perder grasas
crema casera reductora
...
Crema reductora casera. Os dejamos la receta de una crema reductora casera que nos ayudará a lograr un cuerpo perfecto
Bajar de Peso
Remedios
acelerar el metabolismo
...
Prueba estas 3 bebidas y cuéntanos si te ayudan a adelgazar. ¡Son bastante efectivas!
Fitness
levantar pesas
quemar grasa
Aunque todo el mundo piensa lo contrario, levantar pesas quema más grasas que una clase de aerobic.
En forma
ejercicio
entrenamiento
...
Consigue contrarrestar los efectos del paso del tiempo y potencia tu cuerpo con estos consejos.
deporte
noticias deportivas
salud
Estas prácticas deportivas se han convertido en el hit de la temporada y no es para menos porque son superefectivas y muy muy divertidas.
ejercicios
deporte
ejercicio
...
¡Cada vez son más las personas que se preguntan qué es el plogging y cuáles son sus beneficios! Este tipo de actividad ha empezado a sonar con mucha fuerza y a generar un gran interés entre multitud de personas, descúbrelo.
deportes
El spinning es una forma de ejercicio de bajo impacto y bajo riesgo que pueden disfrutar personas de todas las edades. Te explicamos su virtudes.
spa estilo de vida
superalimentación deportistas
Cada día son más las personas que ingresan al mundo del Crossfit, una disciplina que nació en 1995 en Santa Cruz, California, de la mano de su creador Greg Glassman. En un principio este entrenamiento estuvo dirigido a policías, bomberos, marines y militares norteamericanos. Sin embargo, actualmente ha traspasado fronteras y cada día son más los gimnasios acondicionados para realizar este pa ...
Alimentación
comidas grasosas
dieta
...
Algunos alimentos ganan una mala reputación que no merecen ni muchísimo menos. Es el caso de las 3 opciones que os mostramos en este post.
Ejercicio
adelgazar
box
...
¡Hola a todos!Hoy toca de nuevo hablar sobre deporte. Seguro que muchos habréis oído hablar sobre el crossfit… ese ejercicio para gente loca que quiere matarse…¿no? Bueno, pues hoy os voy a contar un poco de qué va esta “nueva moda”. Antes de nada, aclarar algo importante. Yo nunca he hecho crossfit. Por tanto, todo lo que voy a escribir aquí es puramente teórico. Me he informado, he leído muchísi ...