Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
que hacer cuando se esta deprimido
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La depresión es un trastorno conocido por todos y que, sin embargo, continúa generando confusión entre quienes nunca lo han padecido.
Si tú o alguien cercano sufrís depresión, sabes que no se trata de algo sin importancia. Es un problema que precisa de ayuda médica, pero esperamos que estos consejos te ayuden.
Las inflamaciones alimentarias son cada vez más comunes, pero ¿qué son y por qué se producen? Descúbrelo gracias a este interesante artículo.
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
En el mundo en el que vivimos un gran número de personas adultas viven o han vivido una depresión clínica. Sin embargo, ¿es tan normal o común que esto pase a los niños?
Cuando vamos al supermercado, muchas veces dudamos de si coger huevos blancos o marrones. ¿Cuáles son los más saludables o naturales? ¡Descúbrelo aquí!
El deporte es altamente recomendado en el tratamiento de una depresión. ¿Sabes qué ejercicios son los que mejores resultados dan?
Consejos para combinar adecuadamente comida e insulina
¿Sabías que los gatos son tendentes a sufrir depresión? ¡Infórmate aquí!
¿Sabes que hay al menos 6 señales que indican que podrías estar deprimido y quizá no las conoces?
Cada vez es más común que acudan al psicólogo personas con trastornos relacionados con 'el postureo' o la necesidad constante de demostrar lo felices que son.
¿#Bluemonday? No, gracias. Todas tenemos días en los que no nos sentimos guapas con nada. ¡Esto se va a acabar! Doralys Britto nos da las claves para sentirnos siempre bien.
Por qué es importante identificar y gestionar las emociones. En el blog Avanzar en positivo nos apuntan de qué nos sirve gestionar las emociones y cuál es el primer paso para conseguirlo.
El hecho de que tu gato tenga siempre hambre puede deberse a un problema. Conoce aquí su origen y las posibles soluciones.
Intenta alejar estos alimentos de tu dieta si estas atravesando un proceso depresivo o de ansiedad.
¿Eres de los que piensa que no importa consumir procesados en el desayuno porque las calorías se queman a lo largo del día? Si te preocupa tu salud, sigue leyendo. By Laura López-.
Dieta rica en serotonina. Descubre qué alimentos pueden aportarte altas dosis de serotonina para aumentar tu estado de ánimo y así mejorarlo.
Una casa donde se mezcla lo vintage, con lo moderno, los colores arriesgados... Nos ha dejado impresionados el detalle del espejo en el comedor.
Guía para identificar una depresión con precisión para despejar dudas y facilitar el proceso de acudir al especialista.
Los perros, al igual que las personas, pueden pasar por momentos depresivos. Las causas suelen ser los cambios en su vida y costumbres, esto es: mudanzas, nuevos inquilinos en casa, cambios de rutinas de sus dueños, etcétera. A pesar de tener síntomas muy similares a la depresión en humanos hay bastante desconocimiento en la terapia animal.