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Nutrición

Nota importante: no te saltes la merienda si quieres ponerte en forma.

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Con recetas como la que apuntamos en este post cuidarse se convertirá en un auténtico placer. Nada como merendar una tostada con aguacate, sobre todo si la acompañáis de estos ingredientes. ¡Que aproveche ;)!

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¿Hambre entre horas? Pica alguna de estas 10 recetas saludables ¡y no te saltes la dieta!

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Esta dieta da prioridad a los vegetales y las frutas a fin de desintoxicar nuestro cuerpo y está inspirada en recetas internacionales con una versión ligera.

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Desayunar o merendar un plato de tortitas sin saltarte la dieta saludable es posible con estas tortitas de plátano.

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Si quieres variar en las meriendas, aquí tienes 7 ideas top, de esas que sabes que triunfan

Meriendas

Así de sencillo y tan rico. Descubre cómo preparan en el blog LA FLOR DEL MELOCOTÓN unas tostadas de pan con chocolate.

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"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".

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3 snacks saludables. Si queréis mantener la línea, no os perdáis estas recetas paso a paso ricas, sabrosas y sanas

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Si creías que para merendar de forma saludable mientras ayudas a prevenir la diabetes debías comer cosas aburridas, te equivocabas. Apunta la receta del blog Mi Nueva Dieta.

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Descubre cómo activar tu metabolismo y perder peso durante la tercera edad.

Nutrición

Un aperitivo muy saludable y una fuente genial de proteínas para nuestras ensaladas y platos fríos.

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Os damos la receta de un delicioso caldo que nos ayudará a perder barriga más rápidamente

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¿No tienes tiempo para preparar el postre? ¡Este mousse de yogur y limón de ANNA RECETAS FÁCILES es tu solución!

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Consejos, pautas y dieta para bajar de peso de forma récord y saludable.

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Recetas de bizcochos esponjosos recopiladas por el autor del blog Recetas de Casa.

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Aquí os dejamos algunas recetas para perder peso sin renunciar al sabor con estos deliciosos batidos.

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Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.

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Descubre cuáles son las dietas más populares para perder peso.

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Según nuestro experto en salud, existe una forma de consumir huevo altamente beneficiosa. De tal forma que no solo mejorará nuestra energía o adelgazaremos, sino que potenciará el colesterol bueno. ¡Estupendo!

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Bizcocho de limón. La autora del blog Dulces Sueños ha recopilado 5 recetas de este famoso bizcocho. No dejes de visitar su Facebook https://www.facebook.com/ladulzurademari para ver otras ideas.