relajacion dinamica
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¿Un juego o dinámica que favorece la calma en los niños, gracias a una lavadora? ¿De qué puede estar hablando este post? ¡Te lo cuentan aquí y en un vídeo!
El yoga de vuelo es una nueva modalidad para los amantes de esta disciplina, creada y concebida por Florie Ravinet.
Descubre los diferentes tipos de estiramientos que existen y escoge el que más y mejor beneficie a tu estado físico.
Descubre en qué consiste el masaje con piedras calientes y, lo más importante, por qué puede ser muy beneficioso para ti.
La Savásana o 'postura del cuerpo muerto' es una de las herramientas más poderosas para relajarse y conseguir armonía energética. ¿Te animas a descubrirla?
El foam roller es un dispositivo con forma de rodillo que permite relajar profundamente los músculos y que cada vez se emplea más en el ámbito deportivo y terapéutico.
Está claro que el blanco está de moda a la hora de decorar, pero... ¿por qué no añadir otros colores a las paredes? Esta casa lo hace y nos encanta.
El ritmo de vida al que la sociedad actual nos somete es cada vez más frenético. El estrés forma parte de nuestro día a día. Desconectar mentalmente nunca viene mal. ¡Descubre cómo conseguirlo!
Diariamente, la mente está expuesta a unos altos niveles de estrés. Para relajarla, no te pierdas estos 5 potentes ejercicios. ¡Funcionan a la perfección!
El pilates sigue de moda pero, ¿sabes por qué deberías practicarlo? Toma nota.
¿Da pereza leer las 7 reglas de oro ANTES de ponerte a redecorar tu casa? Pues más rabia te dará darte cuenta DESPUÉS de los errores que ya no tienen solución ;)
Interesante visión de qué pasa en la mente de una embarazada durante todo el proceso.
Me pongo en forma, me divierto y consigo el cuerpo que quiero... ¿Que cómo lo hago? Muy fácil, el step es mi apuesta segura.
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Lleva el color a la decoración de tu hogar a través del cuarto de baño. ¡Mira!
Cada vez más gente se apunta a practicar pilates. Después de conocer todos sus beneficios no te extrañará nada.
Nada como incluir una fuente en nuestro jardín para disfrutar del bello y relajante sonido del agua. By BALAUSTRES MARTINEZ-