Para conseguir unos glúteos perfectos hay que diseñar un plan personalizado teniendo en cuenta si tienen forma de uve, cuadrado, redondo o corazón.
rollitos de la espalda
74 ideas encontradas.
¿Te has dado por vencida y crees que nunca vas a poder eliminar la grasa localizada en la zona de las caderas? ¿Por qué no pruebas estos ejercicios?
Para realizar estos tres ejercicios necesitaremos un equipamiento escaso y económico. Además, podremos llevarlos a cabo en casa. Descubre cuáles son.
Di adiós a la papada con estos sencillos consejos y ejercicios para tonificar la zona.
¡Ponte en forma casi sin sudar gracias a la danza del vientre más sexy!
Te contamos cómo consiguen las modelos mantener sus curvas y decir adiós a la grasa.
El exceso de peso no es un dato subjetivo, sino que puedes calcular cuánto te sobra exactamente (si es que te sobra). Descubre cómo realizar el cálculo gracias a este completo artículo.
¡Di a adiós a los cajones hechos un desastre! Vamos a empezar con estos consejos para tener nuestra ropa interior siempre en orden.
Entender y aceptar nuestra naturaleza física nos permitirá ser más felices. ¡Este testimonio es el mejor ejemplo!
Te contamos cómo puedes conseguir la tripa y la cintura de tus sueños. ¡Querer es poder!
De vez en cuando el cuerpo necesita depurarse para eliminar todas las toxinas. ¡Prueba estos batidos detox!
Muchas veces por seguir tendencias cometemos errores que van en contra de nosotras. ¡Hablemos de ello!
Si necesitas trabajar en casa, seguro que quieres un rincón bonito e inspirador donde dar el 100%. ¡Estas ideas te ayudarán a diseñar tu propio despacho!
Mi cuerpo no es perfecto, sino todo lo contrario. Tiene rollitos, celulitis y estrías, pero a pesar de su flácida apariencia, he aprendido a apreciarlo y a estar agradecida por él. Ya te cuento por qué.Read this post in English¡Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio!Clic para compartir en TwitterAl igual que muchas, tengo una relación amor-odio con mi cuerpo. A veces ni siquiera pued ...
Es extremadamente importante que fortalezcamos los oblicuos, ya que intervienen en casi todos los movimientos de elevación compuestos y, prácticamente, en todas las actividades físicas.
¿Quién no ha oído o mejor dicho, odiado, a las infames alas de murciélago?Esas pequeñas detestables bolsitas de grasa que se acumulan en el brazo, que entorpecen incluso hasta la forma de saludar porque simplemente avergüenzan.Pero no teman porque he encontrado un video de maravilla y en el lugar que menos esperaba, en un programa matutino mexicano con una rutina de ejercicios que no solo se desha ...
Este plan de dieta te ayudará a ganar masa muscular sin ganar grasa que tanto te molesta. ¡Apunta!
¿A quién no le gustaría deshacerse de la grasa localizada que se acumula en las cartucheras o en el abdomen?… Por eso, técnicas como el lipoláser o la liposucción cada vez tienen más seguidores, aunque no todo el mundo tiene claro las diferencias entre una y otra.Así que para intentar que hoy quede más claro y ayudarte a elegir entre una técnica y otra te voy a explicar sus diferencias y qué ...