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Un plato muy muy nutritivo que deberías incluir en tu recetario habitual. ¡Toma nota!
soja legumbre
1.032 ideas encontradas.
nutrición
judía mungo
nutrición
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Descubre por qué la soja verde es un alimento a incluir en cualquier dieta equilibrada y variada en la que fortalecer la salud sea el principal objetivo.
Legumbres
soja
soja blanca
Hoy os propongo un rico plato de soja blanca guisada, no la había probado nunca, pero me encantó el resultado y mucho más si tenemos en cuenta que es muy rica en proteínas de origen vegetal.Ingredientes-250 gr de soja blanca-75 gr de jamón curado en taquitos-1 hueso de jamón-4 chorizos caseros para guisar-1 hoja de laurel-sal-aceite de oliva virgen extra-1 pizca de jengibre-1/2 cucharadita de cúrc ...
Nutrición
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fuentes alimentarias
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Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.
Legumbres
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Sin gluten
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Junta los garbanzos con las espinacas y disfruta de esta increíble combinación de sabor (y de nutrientes)
Plato principal
Recetas veganas
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Verás qué buenos quedan tus platos de pasta con esta boloñesa vegetal que nos traen desde el blog SONRISA VEGANA.
Guisos
soja
Verduras
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Guiso de soja verde con verdurasYa tenemos aquí el frío y con ello los platos calentitos de cuchara, que apetecen mucho. Esta semana os traigo un plato de soja verde guisada con verduras, un plato muy parecido a las lentejas.La soja verde es una legumbre con un alto índice de proteína vegetal, tiene hierro, fósforo y calcio, con un sabor suave y una textura parecida a la lenteja.No es muy habitual ...
alimentos saludables
Los alimentos ricos en proteínas vegetales son una excelente opción para mantener la masa muscular y recuperar un estado de salud óptimo. ¡Aléjate del exceso de grasas saturadas!
salud
La soja es una de las legumbres más nutritivas y con más proteínas que existen, tiene más incluso que algunas carnes. Y sí, puede serte de ayuda si estás pasando o acercándote a la menopausia
LEGUMBRES
RECETA TRADICIONAL VEGANIZADA
PRIMAVERA
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LA CAZUELA VEGANA te va a dar la receta para que nunca renuncies a unos ricos tallarines a la boloñesa.
nutrir - consejos
alimentacion saludable
alimentos fermentados
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La autora del blog LA VIDA QUE ELIJO nos cuenta todos los secretos de la fermentación natural de los alimentos y lo beneficioso que es. ¡No te lo pierdas!
dieta vegetariana
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alimentos para vegetarianos
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Consejos para vegetarianos. Las personas vegetarianas corren el riesgo de tener carencias nutricionales si no realizan la dieta de forma adecuada. Te contamos cómo evitarlo.
menopausia
sintomas de la menopausia
dieta durante la menopausia
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Debilitamiento de los huesos, ansiedad, aumento de peso... todas conocemos los síntomas de la menopausia, sin embargo, gracias a la dieta que os proponemos conseguiréis hacerla muchísimo más llevadera. ¡Toma nota!
recetas de primeros
aperitivos y tapas
aprovechamiento
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Una receta con un sabor muy especial que comparten desde el blog RECETECUM.
okinawa
alimentación
El alimento base de esta dieta es la batata morada, a diferencia de otras dietas asiáticas como la china y la japonesa en donde el alimento base es el arroz.
general
consejos sobre salud
nutrición
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Alimentación vegana y fitness. Descubre, gracias a un amigo bloguero, qué alimentos pueden tomar las personas que siguen una dieta vegana para tener energía suficiente a la hora de practicar ejercicio.
