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Aprende cómo hacer paso a paso un automasaje para ayudar a combatir la fascitis plantar. No dudes en visitar a tu médico para que te ayude a tratar este problema.

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La fascitis plantar es una de las dolencias ortopédicas más comunes relacionadas con el pie. Te explicamos más sobre ella en un completo reportaje.

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Samasthiti no es la Tadasana o Postura de la Montaña aunque muchas veces se asocien. Descubre en qué se diferencian estas posturas de yoga.

Actividad Física fortalecer tobillos

Cuando hacemos ejercicio hay partes de nuestro cuerpo que siempre olvidamos de fortalecer, es lo que suele ocurrir con los tobillos.

¿Dolor en la parte alta de la espalda? Así puedes ponerle fin ⬇

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Mantener una buena postura no es solo una cuestión estética (que también) sino de salud. Esto es lo que cambia cuando adoptas buenos hábitos.

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La fascitis plantar es una inflamación muy dolorosa en el pie. Conócela a fondo en este artículo.

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Gracias a los ejercicios que te mostramos en este artículo, conseguirás fortalecer el suelo pélvico y evitarás la incontinencia y problemas íntimos de diversa índole.

¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos

El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y con mayores probabilidades a recidivas debido a la falta de fortalecimiento muscular así como a la disfunción en la movilidad articular de este segmento corporal, en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que te ayudarán a mejorar

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El espolón en el pie es más frecuente de lo que pensamos. En ocasiones llega a ser muy doloroso. Conoce cómo aliviarlo a base de masaje

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