Se acerca Halloween. En mi pueblo (Oiartzun) en ese día celebramos Gau Beltza(Noche Negra) también tiene que ver con los muertos y la noche pero lo celebramos de otra manera. Os dejo un vídeo para quien quiera ver un poco cómo es la fiesta Gau Beltza (aquí). El caso es que este año he puesto mi granito de arena a este día tan especial para los niños creando un murciélago gigante para Abar...
¿Te has planteado ir a natación, ahora que estás embarazada? Lee esta entrada al blog, quizá te sientas identificada.
Todo el mundo sabe que el ejercicio es bueno para la salud, pero ¿es más beneficioso el ejercicio si creemos que realmente tendrá un efecto positivo en nuestro bienestar?El psicólogo Hendrik Mothes del departamento de Ciencias del Deporte de la Universidad de Freiburg en Alemania y su equipo de investigadores, han llevado a cabo un estudio, en el que se demostró que se obtenían más beneficios para...
Te mostramos los mejores consejos y ejercicios para conseguir las piernas que siempre has deseado: estilizadas, finas y tonificadas.
¿Qué es esto?¿Para qué está pensado?¿Qué otras utilidades puede tener?Si hago la foto desde otra perspectiva, ¿se os ocurre algo?Si os digo que mide unos 8 cm.Nada, que ni idea, ¿no?Foto definitiva:Un sujeta ventanas o sujetaventanas.Bueno para eso lo he usado yo, en realidad es para sujetar la ropa cuando vas en bicicleta, pero si me lo encontré puede ser por dos razones: una que no cumpla bien s...
Nueva temporada de Bicis Itaú Recorrer Punta del Este nunca fue tan facil
El óxido nítrico dilata las células de los músculos para que estos absorban muchos más nutrientes durante el entreno. ¡No te pierdas todos sus beneficios!
Ejercicios y más consejos para tener un culazo en condiciones :)
Aléjate de los productos milagrosos que prometen eliminar la celulitis como por arte de magia. Lo único que conseguirás es perder tiempo, dinero y autoestima.
Nuestro cuerpo está diseñado para moverse y a gozar del movimiento en cualquier momento y a cualquier edad. ¡El movimiento es vida!
La fascitis plantar provoca hinchazón y dolor severo al caminar o realizar diferentes movimientos. La lesión es fácil de controlar, sin embargo, si no es corregida a tiempo, se puede llegar a complicar. Hoy hablamos de esta última fase.
Cada viaje en coche es una oportunidad para explorar nuevos destinos y vivir aventuras emocionantes. Sin embargo, para los amantes del ciclismo, llevar sus bicicletas consigo puede ser un desafío logístico increíble, volviendo complicado el hecho de practicar su deporte favorito al aire libre realizando nuevas rutas. Por ello, en los últimos años se han popularizado las nuevas tecnologías de porta...
Los que disfrutan de usar la bicicleta como medio de transporte y, más allá de la falta de infraestructura en la ciudad, el mayor desafío que afrontan cada día, es el de buscar un lugar apropiado para nuestro “vehículo”, puertas adentro. Llega el día en que una pregunta ronda en su pensamiento: ¿Cómo hago para guardar la bici en un departamento? Y es aquí donde entran a jugar muchos factores: el...
A pesar de lo que se pueda pensar, el ejercicio físico controlado y bajo supervisión en personas que padecen artritis reumatoide presenta múltiples beneficios.
Hoy en día el uso del coche en las ciudades está masificado. La contaminación en los centros urbanos supera los límites recomendados muchas veces al año. Muchos de estos problemas ambientales podría solucionarse mediante el uso de la bicicleta como medio de transporte urbano.Además de los beneficios ambientales, supone un ahorro económico importante y una forma de mejorar nuestra forma física y an...
Si vas en bicicleta a la oficina y no quieres llegar demasiado sudado y sin aliento, o si sólo necesitas ayuda para subir por las cuestas de más pendiente, las bicicletas eléctricas pueden ser una gran ayuda en tus desplazamientos.Sin embargo, para la mayoría, comprar una bicicleta nueva cuando ya tienes una en perfecto estado no tiene sentido. Ahí es donde entran en juego complementos como los ki...
Alemania es un país para ciclistas. En 2013 se estimaba que había 73 millones de bicicletas para 80,5 millones de habitantes. Todas las ciudades cuentan con carril bici y rutas campestres por las que circular. Pero, entre todas, Münster destaca por su más de medio millón de bicis para 250.000 habitantes. ¡Un auténtico paraíso! Y, al igual que ocurre con los coches, no sólo son un vehículo con el q...
Restauración de la bicicleta BH de la abuela de Nuria, todo un clásico!
A pesar de lo que muchas mujeres creen, para conseguir un 'cuerpo 10', hay que aumentar la masa muscular. Aquí encontrarás la rutina perfecta para alcanzar tu objetivo.
Uno de los mejores regalos que mi hijo ha recibido jamás fue su bicicleta evolutiva de Imaginarium. Hay un modelo nuevo, pero estoy segura de que es igual de buena que la que tengo yo.Pasamos prácticamente del correpasillos a esta bici. Sólo tienes que esperar a que los pies le lleguen al suelo. Se usa sin pedales desde más o menos los 2 años. El niño aprende lo que es el equilibrio y domina el ma...
Hoy quiero mostraros como se hace una blusa con manga francesa y volante en la manga. Es un patrón de corte de manga ranglan y es sencilla de hacer. Yo la he confeccionado en una tela de algodón combinando con una tela en los mismos tonos pero sin bicicletas, con un estampado floral.Materiales necesarios:- Tela de bicicletas y tela estampada de algodón de telas divinas.- Patrón, que yo os dejo una...