Consejo para llevar una dieta saludable y adelgazar, ¡apunta!
OPERACIÓN BIKINI nos da algunas pautas para perder peso de manera sana.
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El índice glucémico es la velocidad con la que un alimento eleva la glucemia en comparación con un alimento patrón, que habitualmente es la glucosa pura o el pan blanco, después de su ingestión. Más información, aquí.
Aquí os dejamos algunas propuestas de menú elaborados por COCINA FAMILIAR para perder peso.
El blog MONTE OLIMPO que acaba de unirse a RED facilisimo nos habla de la Dieta Mediterránea.
¿No conoces aún sobre la dieta macrobiótica? Entonces entra aquí y mira los ingredientes de esta dieta y como llevarla a cabo para estar saludables.
COSITAS CON MESH nos da 10 trucos que nos ayudarán a conseguir un cuerpo 10 sin hacer dietas estrictas.
Existen algunos alimentos que pueden ayudarnos a combatir el envejecimiento de forma natural. Aquí averiguarás cuáles.
El blog Practica Vida analiza la Dieta Dukan y nos apunta sus pros y contras. ¿Tú qué opinas de ella?
Una amiga bloguera nos apunta cuáles son las razones por las que piensa que no comer carne es bueno para la salud. ¿Tú qué opinas?
Te mostramos un postre delicioso y sano para disfrutar de la mejor dieta sin sufrir ni un poco. ¡Peras escalfadas a la naranja! ¡Apunta!
Hoy en día tenemos un problema de malnutrición por exceso de dieta blanda en la infancia. Descubre de qué manera afecta a la salud dental de los niños no masticar demasiados alimentos duros.
El té es la bebida más sencilla y a la vez una de las más complejas que existen. Existen muchos tipos de té, así como preparaciones y orígenes, y algunos tienen unas propiedades fantásticas
Dietas hay muchas, pero no todas son igual de efectivas ni saludables. Por este motivo, conviene que conozcas los pros y contras de cada una de ellas antes de tomar una decisión que pueda poner en riesgo tu bienestar.
La nutrición es una vía clave en la prevención del cáncer. ¿Te alimentas de manera adecuada?
Si tienes asma y ya no sabes qué probar para controlar las molestias, cambiar tu dieta puede ser una alternativa muy efectiva. ¡Sigue estas indicaciones!
Comer de forma saludable no tiene por qué ser complicado. ¡Mira estos sencillos consejos que te ayudarán a convertirte en la mejor versión de ti misma!
El tofu no es sinónimo de dieta vegana o vegetariana. Cualquier persona que quiera llevar una dieta equilibrada debería incluirlo en su alimentación, ya que previene enfermedades y tiene muchos beneficios para el organismo.
Cuidar la alimentación es crucial desde la más tierna infancia. En este post nos dan las pautas para hacerlo de forma adecuada y evitar, así, la obesidad de los pequeños de la casa (y de toda la familia).
Algunos sencillos gestos van a hacerte perder peso de forma saludable y cuidándote más.
BELLEZA SOBRE TODO nos enseña su rutina de dieta y ejercicios para perder peso.
Descubre trucos, consejos y mucha información para que seguir una dieta saludable no sea complicado ni una tortura.