La bursitis es la inflamación de las bursas, unas bolsas localizadas en puntos de roce del cuerpo, como los músculos, los tendones o los huesos. Si sufres estos síntomas, sigue leyendo para descartar este trastorno.
Aquí os dejamos algunos ejercicios de brazos que nos deja MJOSÉ CONEJERO para tonificar y definir.
Tonifica tus piernas con estos sencillos ejercicios y consejos que puedes hacer en cualquier lugar
Mejora la respiración y el equilibrio ejercitando el cuello. Toma nota de cómo hacerlo gracias a este post.
Aquí os dejamos cinco ejercicios que nos ayudarán a lograr una cintura perfecta en poco tiempo
Plántale cara a tu papada con estos ejercicios. Notarás la diferencia ;)
Diviértete practicando patinaje sobre hielo en familia
¿Te horroriza la papada que está empezando a salirte? Ponle freno y combátela con los ejercicios que compartimos.
Días encerrados, sin poder salir a correr o ir al gimnasio y picoteando de más. ¡Hay que ponerle remedio!
Calentamiento, 3 retos y estiramiento final para conseguir ese cuerpo que siempre has querido en un tiempo récord. ¡Tú puedes!
Artículo completo sobre la movilización neuromeníngea, ejercicios e indicaciones esenciales a tener en cuenta (en vídeo).
Si tu objetivo es disminuir esa barriga, además de llevar unos hábitos saludables, estos ejercicios te pueden ser de gran ayuda.
Carrera, salto, abdominales o sentadillas son las propuestas que os traemos para tonificar el cuerpo en 30 días.
¿Quieres tonificar tus brazos? Entonces, no te pierdas estos consejos.
Si vas a andar más kilómetros de lo que sueles hacer, ten en cuenta estas recomendaciones para poder realizar la caminata sin complicaciones y sin consecuencias.
Evita la flacidez de tu pecho y 'apúntalos' hacia arriba :) con estos consejos
¿Tienes poco tiempo? El tabata es tu entrenamiento ideal para hacerlo en pocos minutos y sin salir de casa.
Por distintas razones a veces no tenemos tiempo para hacer deporte, pero con estos consejos ya no tendremos excusa. ¡Atentos!
Terminar con la flacidez de los glúteos no es tan complicado como parece. ¡Toma nota!
¿Sabes qué son los somatotipos? Gracias a este post descubrirás tu disposición genética a tener sobrepeso, celulitis...
Si quieres andar con tacones sin dolor, ¡no te pierdas estos consejos! Se acabó el sufrir