¡La raíz milagrosa que todos debemos conocer!
¿Sabías que en China se cree que el ginseng cura y da equilibrio a todo el cuerpo? En este post te mostramos todos los beneficios reales que derivan de esta estupenda raíz.
alimentos sanos
10.000 ideas encontradas.
Pasta fresca con calabacín, queso parmesano y mozzarella. Tan fácil y tan rico
¿Cansado de comer siempre la pasta sólo con tomate? Apunta esta receta del blog Japines.com para darle un toque diferente.
Dieta aconsejable para la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad descubierta hace relativamente poco tiempo que afecta a un gran porcentaje de la población. Por eso, en el siguiente post te enseñamos a aliviar los síntomas con esta dieta.
15 motivos por los que hoy, mañana y siempre deberás consumir productos 'bio' y 'eco'
Descubre cuáles son los beneficios de los que tú y tu familia podréis disfrutar si apostáis por una alimentación más sana, sustentada en productos ecológicos, biológicos u orgánicos. Porque también sabrás que estos conceptos no son sinónimos, ¿no es así?
7 trucos para picar de forma sana y placentera
Admítelo, te resulta casi imposible no picar entre horas, ¿verdad? Si vas hacerlo que sea de forma saludable. No te pierdas los consejos.
¡Alimentos quemagrasa!
10 alimentos para quemar grasa. Quemar grasa y perder peso no es fácil pero tampoco imposible. Hay que llevar una dieta bien planeada y una rutina de ejercicios quema grasa que se realice constantemente. Mucha más información en este post. ¡No te lo pierdas!
Alimentos antiedad ricos en colágeno
También puedes aportar colágeno a tu piel a través de la alimentación para conseguir un cutis más luminoso y retrasar el envejecimiento prematuro.
Gazpacho de aguacate y calabacín. Una forma diferente de comer estas hortalizas
Cómo hacer gazpacho de aguacate. Te encantarán el sabor y la textura de este gazpacho de aguacate que nos cuentan cómo hacer desde el blog Japines.com.
9 alimentos saludables, ¿o no tan saludables...?
En este post descubrimos 9 alimentos muy recomendados en los últimos tiempos en base a unas propiedades ciertas pero parciales. Igual no son todo lo beneficiosos que nos quieren hacer creer...
Cómo tomar Kimchi para adelgazar con salud
¿Áún no conoces el kimchi? Un fermento que nos ayuda a regular el azúcar en sangre, reducir la grasa...
Hortalizas una fuente de vitaminas, minerales y fibra, ¡aprende más aquí!
Las hortalizas son muy nutritivas, son los tesoros de la huerta que no deben faltar en nuestra dieta. Te contamos todo lo que debes saber.
9 alimentos perfectos para bajar de peso
Para aclarar algunas dudas, os proponemos 9 alimentos que nos ayudan a bajar de peso y a la vez son muy beneficiosos para la salud.
Qué son los alimentos transgénicos
Los alimentos transgénicos tienen defensores y detractores. Entiéndelos bien con este artículo.
Ideas para la alimentación de los niños
Consejos para hacer más fácil la alimentación equilibrada de los niños
Alimentos y hábitos para comer sano en el (tele)trabajo
Si estás buscando algunos hábitos para comer sano durante todo el día en casa, en este artículo te hablamos precisamente sobre la buena alimentación.Además, te damos algunos consejos para que puedas llevar una dieta variada en todo momento aunque estés teletrabajando o en casa. ¿Cuáles son las claves de una buena alimentación en el teletrabajo? En primer lugar, un aspecto en el que no debes fallar...
Aprende a alimentarte para adelgazar
A veces, la clave para perder peso no está en hacer dieta, sino en comer bien.
Top 5 de alimentos para el cerebro
Para mejorar el funcionamiento del cerebro necesita de ciertos alimentos con gran cantidad de proteínas. Aquí te damos algunas opciones muy saludables.
Beneficios de frutas y hortalizas sobre la piel
Como cuidar la piel a través de los alimentos. Descubre por qué las frutas y las hortalizas pueden ayudarte a cuidar tu piel si las incluyes en tu dieta diaria.
Zumos para adelgazar: descubre sus beneficios
¡No os perdáis estas recetas para ayudarnos a perder peso y depurar el organismo!
Nutrigenética
El futuro de la nutrición y prevención de enfermedades: la nutrigenética
10 alimentos ricos en calcio (más allá de los lácteos...)
El calcio es básico en cualquier etapa de la vida, pero, si estás EMBARAZADA o tienes la MENOPAUSIA, ¡muchísimo más! Descubre los mejores alimentos para asegurar un buen aporte de calcio y cuídate.