Efectivos remedios caseros contra las estrías, ¡descúbrelos!
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La gimnasia cerebral es una técnica compuesta por diferentes ejercicios que buscan conectar los dos hemisferios cerebrales para serenar la mente y mejorar la concentración. Si quieres conocer algunos ejercicios mentales para mejorar tu capacidad cerebral, entonces no dejes de leer esta breve guía. ¡Solo te llevará cinco minutos al día y puedes hacerlo en cualquier lugar!
Cómo reducir la papada naturalmente, ¡no os lo perdáis!
Aquí os dejamos algunos remedios caseros que nos ayudarán a reducir la temida papada
5 consejos para evitar el dolor de espalda: hipercifosis, hernias discales, rectificaciones...
Ejercicios e información importante para combatir algunos de los trastornos más comunes que provocan dolor de espalda.
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Es que con un buen tacón, ¡cómo cambia la cosa! Lo que pasa es que nuestros pies lo sufren. Estos trucos te ayudarán con ello.
¿Cómo RECUPERAR la FIGURA después del EMBARAZO?
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10 mitos y verdades sobre la celulitis
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El tendón de Aquilis puede sufrir diferentes tipos de lesiones. Por eso, vamos a conocer cuáles son y cómo tratarlo.
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¿ Quieres mantenerte en forma , y todas las rutinas que encuentras son demasiado fuertes para tí? quizás aquí tengas la solución. Para personas que tienen lesiones, o problemas musculares y óseos, a veces es dificil encontrar un gimnasio ,una rutina, o ejercicios que se adapten a tí. Pero quizás en esta sesión te sientas comod@. La sesión se realiza con una silla, con la que a veces nos s...
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