¿Por qué la ansiedad contribuye al aumento de peso?
Hoy tratamos los diferentes desórdenes que provoca la ansiedad y, especialmente, su relación con el sobrepeso.
ansiedad y sobrepeso
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Ansiedad alimenticia: comer sin límites
Comer sin límites: ansiedad alimenticia
El dolor de espalda podría ser una señal de muerte prematura
Suena fuerte, pero, sí, intentamos concienciaros para que no paséis por alto algo tan simple como un dolor de espalda casipermanente. Hablamos de este trastorno, sus posibles causas y tratamientos.
4 pasos para mejorar nuestros hábitos alimentarios
Hábitos saludables. Seguro que has comprobado en más de una ocasión cómo tu estado de ánimo ha influido en lo que has comido, ¿verdad? Aquí van varios consejos para evitar que te vuelva a pasar y así puedas prevenir algunos trastornos alimenticios.
Importancia y recomendaciones de la practica de ejercicio en los niños
Muchos niños hoy en día están "enchufados" a sus móviles, celulares, tabletas o consolas y realmente necesitan hacer ejercicio. Ten muy en cuenta estas recomendaciones.
6 estrategias para controlar tu apetito que te ayudarán a dejar de comer en exceso
La ansiedad puede contigo y te hace comer más de lo que deberías. Entonces, apunta estos consejos y opta por un estilo de vida saludable.
Consecuencias de la obesidad y el sobrepeso (explicación científica)
La obesidad no es un problema de apariencia física, realmente tiene consecuencias negativas sobre la salud. Aquí tienes toda la información.
¿Comes demasiado por las noches?
¿Sufres sobrepeso, insomnio, estrés nocturno y te resulta imposible no picar después de la cena? Hablamos del síndrome del comedor nocturno.
Pan de boniato prebiótico sin gluten ni harinas
Esta receta de pan de boniato te ayudará a mantener el azúcar en sangre regulado y a controlar el sobrepeso o la ansiedad. ¡Todo beneficios!
Auriculoterapia. Qué es. Mapa y puntos. Sus usos para adelgazar, ciática, dejar de fumar, ansiedad y
La auriculoterapia es una rama o técnica que proviene de la acupuntura (motivo por el cual en ocasiones también se le llama auriculopuntura). Conócela en este post
¿Hacer ejercicio físico ayuda a mejorar el bienestar emocional?
Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
Meriendas para adelgazar: ¿sí, no o quizá?
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
Ansiedad, ese enemigo que te impide adelgazar
Deja de buscar excusas: la culpa de tu sobrepeso no la tienen los alimentos ni las dietas o el entrenamiento. Tu peor enemiga es la ansiedad. ¡Te contamos cómo controlarla!
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El sobrepeso tiene riesgos tan elevados que incluso reduce la esperanza de vida de los perros. Anota estas recomendaciones para evitarlo.
Alimentos ricos en serotonina para dormir mejor y afrontar la depresión
ARMONÍA CORPORAL apunta qué alimentos pueden ayudarte a aumentar los niveles de serotonina para mejorar tu ánimo y descansar mejor por las noches.
Comer por ansiedad
¿A ti también te da por comer cuando tienes ansiedad? Vamos a ver por qué ocurre y qué hacer para evitarlo
Beneficios de la Canela para mejorar la salud y disminuir la ansiedad
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¿Qué te hace engordar? ¡Entérate y ponle remedio!
¿Sabes realmente qué es lo que te hace engordar? ¡Descúbrelo y ponle remedio!
Piensos light para mascotas con sobrepeso
Entre la población canina y felina existen cada vez más casos de obesidad y sobrepeso, que deben evitarse o corregirse. Hoy toca hablar de los piensos light.
¿Cómo dejar de comer por ansiedad?
Comer por ansiedad o por aburrimiento no es un hábito muy saludable y, por ello, vamos a ver cómo evitarlo.
Cloruro de magnesio para bajar de peso: ¿verdadero o falso?
Descubre de qué manera se manifiesta un déficit de cloruro de magnesio y si los suplementos nutricionales son adecuados para paliarlo o si son efectivos a la hora de adelgazar.