Trucos saludables (que funcionan de verdad) para eliminar la ansiedad
Estos alimentos os ayudarán a nutrir vuestro cuerpo y a encerrar la ansiedad en una cárcel con barrotes de puerro y otros vegetales saludables. ¡Bienvenidos a la vida sana!
azucar y engordar azucar y sustitutos
51 ideas encontradas.
15 tips para bajar de peso que cambiaran tu forma de comer
DIETAS PARA ADELGAZAR, que acaba de unirse a RED, comparte varios consejos que nos ayudarán a bajar de peso casi sin darnos cuenta ;)
Agua detox – 3 recetas para limpiar tu cuerpo y adelgazar
Con estas recetas de agua detox no solo estarás hidratando tu cuerpo, sino que además conseguirás desintoxicar el organismo rápidamente.
Pastel de plátano, manzana y cacao (sin gluten, sin azúcar y sin lácteos)
Últimamente abundan en las redes las recetas fit, Mucha gente crea o elabora recetas donde se eliminan los carbohidratos, el azúcar, las grasas...son las denominadas recetas healthy. Pero que sea healthy no significa que no engorden, a veces los sustitutos de los "ingredientes" menos saludables son buenos pero muy calóricos, por lo que hay que consumir con prudencia.Yo soy poco healthy lo reconozc...
La vida sin pan existe ¡y es maravillosa!
Alternativas al pan de trigo que son mil veces mejores en muchísimos aspectos.
Alimentos para un menú de Navidad más saludable
Estas Navidades podrás disfrutar de los banquetes que te esperan sin ningún tipo de remordimiento. Tan solo tendrás que apostar por los siguientes alimentos.
Cookie Brownie blanco saludable: receta fit
Una galleta gigante de textura brownie que, además, es saludable. ¡Es perfecta!
5 Alternativas al azúcar blanco
5 Alternativas al azúcar blanco
¿Debes hacer dieta en Nochebuena y Navidad?
Si buscas cómo no engordar en navidad, encontrarás cientos de páginas dándote sustitutos a los alimentos navideños.Encontrarás recetas de pasteles “saludables”, “galletas paleo”, etc…¡BASTA!Sí, hoy es noche buena, y comer saludable es algo bastante difícil de hacer especialmente en este día.¿Pero necesitas comer saludable esta noche?¿No crees que sería mejor disfrutar...
Cuáles son los tipos de azúcar que existen y en qué se diferencian
A la hora de elaborar recetas de cocina, sobre todo, de repostería, uno de los ingredientes principales es el endulzante, sin duda, pero existen otros tipos de azúcar.El más conocido es el azúcar blanca o blanquilla, pero en realidad, existen en el mercado una gran variedad de diferentes tipos de azúcar y edulcorantes que nos pueden ayudar a endulzar nuestras recetas.Lo cierto es que hay muchas pe...
Las bebidas con más calorías
Las bebidas con más calorías
Qué comer en una dieta paleo perfecta
Si hay oído hablar de la dieta paleo pero no sabes exactamente cómo aplicar sus bases nutricionales, echa un vistazo a este interesante artículo.
Cómo hacer galletas sanas de cacahuate (maní) sin azúcar, sin manteca y sin harina.
Receta original: Gimme Some Oven - Adaptación e imagen: Karla para "vivir vintage"Muy pero muy buenas tardes, gente hermosa de mi corazón!!Hoy paso a compartir con ustedes una receta ES-PEC-TA-CU-LAAAARRRRR!Si hay algo que llena mi vida de felicidad es encontrar recetas espectaculares como ésta.Esto es por que, desde mis 13 años, siempre estuve peleando con la balanza!! Engordaba y adelgazaba... e...
Propiedades miel de abeja
La miel de abeja es producida a partir del néctar de las flores como materia prima. Son las abejas las que lo recogen y transforman, combinándolo con enzimas, para luego, almacenarlo en sus panales. Algunas propiedades de la miel de abeja: - Es considerada el endulzante natural más sano y de beneficio para la salud. - Ayuda a cicatrizar y previene infecciones en heridas o qu...
10 consejos de alimentación
Nutricionalmente hablando existen muchísimas leyendas, bulos o falsas ideas que sobreviven a pesar de ser desmentidos una y otra vez por los expertos. A continuación 10 de ellos: 1. “Los edulcorantes producen cáncer”. Rigurosos estudios han confirmado que los edulcorantes acalóricos – sustitutos del azúcar, pero sin apenas calorías – son totalmente seguros. La máxima...
Rollo de filloa con frutos rojos
Rollo de filloa con frutos rojos
Como hacer helado sin grasa, sin azúcar, de chocolate, borracho y almendras
Receta original: Eating Bird Food - Adaptación e imagen: Karla para "vivir vintage"Pensé que sería imposiiiiible superar el exitazo del helado de fresa.... Creí que no iba a lograr un helado mejor que ese. Como me equivoqué!! Gente hermosa... TENEMOS UN NUEVO CAMPEÓN!! Este delicioso helado sin grasa, sin azúcar, completamente natural... DE CHOCOLATE Y ALMENDRAS!!!Les cuento que tras hacer el hela...
El azúcar sin refinar
La historia publicitaria de las compañías azucareras empezó en Gran Bretaña en 1808, cuando el comité de las Indias Occidentales expuso ante la Cámara de los Comunes que se había ofrecido un premio de veinticinco guineas a quien inventase el experimento más satisfactorio para probar que el azúcar sin refinar es bueno para alimentar y engordar a bueyes, vacas, cerdos y corderos. El alimento para l...
Frutos secos
Los minerales y las grasas Los frutos secos son un alimento esencial en la dieta diaria, debido a su riqueza en proteína, minerales y ácidos grasos cardiosaludables. Te damos toda la información sobre este manjar.
Dieta cetogénica para perder peso
¿Se puede perder peso con la dieta keto? en este post la analizan detalladamente
El Seitán
La carne vegetal ¿Conoces el seitán? Es un estupendo sucedáneo vegetariano con un sabor similar a la carne y una magnífica fuente de proteínas