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circuitos de ejercicios
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Ponte en forma en poco tiempo y mejora tu salud gracias a esta rutina HIIT.
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¿Has escuchado hablar de los ejercicios polimétricos? Estos nos ayudan a tener mayor velocidad, fuerza, potencia y coordinación. Los ejercicios polimétricos son característicos por ser potentes y rápidos, además que exigen una condición física buena. Te invito a practicar este circuito de ejercicios polimétricos que hemos diseñado para ti.Circuito de ejercicios polimétricos El salto en plataformaC...
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Descubre un circuito de ejercicios para bajar barriga y marcar tus abdominales.
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Si pasas mucho tiempo sentada o sentado puede que te duelan las piernas. Toma nota de lo que puedes hacer para aliviarlo
Entrenamiento multiarticular para aumentar fuerza y masa muscular
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